moi aussi j'ai mal au poignet gauche quand je fais des haltères parfois, style élévations latérales

tu as une ossature fine ?

Encore un point commun avec Gundill, le problème de triceps

J'ai plus qu'une seule chose à faire pour confirmer ma thèse, demander à Gundill si il aime les femmes blacks

oui

mais la c'est un probleme de prise, une trop grosse torsion du poignet

mais j'ai reglé le probleme

bon je vais faire des curls

Le poignet c'est pas fait pour les torsions

ca semble très mauvais pour les poignets/avant-bras les extensions comme tu fais

Oui ce mec corrige un problème au triceps en faisant des curls
Gundill aime les filles du fibo qui attirent le chaland

Bonjour , j'ai une petite question .
Est ce que les dips sont un bon exercice pour elargir le torse et les epaules ? Si non , pourriez vous me donner un exercice qui fait cela svp . ( a faire chez soi ) .

oui, dips et tractions

Ok , merci

j'ai fait de la muscu vendredi et j'ai mal au coude ==> tendinite pas de muscu jusqu'a ce que ça aille mieux

ça fait grave mal!!!

entraine toi leger

Drag regarde le Facebook de gundill, son statut

Je lui ai jamais demandé de me faire un programme

http://www.youtube.com/watch?v=AAjaPwt4GVk&feature=player_embedded

C'est quoi l'intérêt de ça ?!

aucun, c'est stupide

c'est un entrainement pour une epreuve de force

les dinnie stone

mais notre ami ne doit pas connaitre

Ouais bah le mec il se déboite l'épaule

C'est au niveau du dos que ça doit être chaud

EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 13 mai 2012 à 20:19:50 Avertir un administrateur
Drag regarde le Facebook de gundill, son statut

c'est ?

Fais pas genre Qadesh, on sait tous que tu sait ce que c'est le statut vu que c'est toi qui l'a écrit