Même sans muscu les gens se tiennent mal et se défoncent

Vous commencez tous (je généralise un peu) par du split aussi. La plupart des débutants veulent des gros bras, après c'est normal que les pecs', le dos et les jambes aient du mal à suivre.

Je voulais des pecs.

Bah j'ai eu des bras.

Monde de merde, pourtant j'ai commencé par du fb pendant 4 mois sans isolation des bras

Les photographies postées ci dessus ne concerne aucun membre de ce topic mais sans doute le forum dédié de jeuxvideo.com

Vos propos sont interessants et je les partage, mais votre agressivité vous porte prejudice

Vrais sportifs > votre gonflette; un athlète, un judoka, un rugbyman vous own dans n'importe quelle épreuve de force, apart faire le kéké et enchainer les chattes, je vois pas l'interet... Et RDV dans 20 ans sur doctissimo pour vos problèmes articulaires...

soundc
Posté le 11 mai 2012 à 23:29:22
T'as les mêmes pec et tu pousse 60kg ?
Quel monde de merde.

NOn justement tout sauf les pecs

Je vais essayer de baisser mon BF à 12, 13 pour que mes abdos sortent encore plus

Sincèrement la deuxième option me comble amplement.

Casse toi bouffon avec ton pseudo de merde et tes préjugés dignes du dernier des trous du cul

Amiral-Hap
Posté le 11 mai 2012 à 23:35:02
Vrais sportifs > votre gonflette; un athlète, un judoka, un rugbyman vous own dans n'importe quelle épreuve de force, apart faire le kéké et enchainer les chattes, je vois pas l'interet... Et RDV dans 20 ans sur doctissimo pour vos problèmes articulaires...

Rage d'etre une crevette ?

"Même sans muscu les gens se tiennent mal et se défoncent"

C'est certain mais ça reste bien souvent moins traumatique qu'un mec qui se chope une déchirure du diaphragme après avoir trop soulevé de fonte.

Tout est question de mesure donc prenons le temps de bien faire les choses, comme le dit AFive indirectement "La plupart des débutants veulent des gros bras, après c'est normal que les pecs', le dos et les jambes aient du mal à suivre." à partir du moment où l'on joue sur une composante du corps il faut pouvoir permettre l'adaptation des autres au changement effectué en les développant aussi en fonction et ainsi de suite jusqu'au résultat escompté.

Globalité, raisonnabilité et équilibre. C'est pas de la violence c'est du bon sens ;)

Vous comprenez mieux ma démarche ? Et osef si c'est du rabachage pour certains, ça vaut toujours le coup d'être répété pour ceux qui l'ignorent.

T'inquietes, je les connais les mecs comme vous qui font les violents et qui se prennent pour des sportifs, en 2 mois de salle de gym c'est pas dur d'avoir d'énormes résultats, en 1 an d'athlé 4-5 fois par semaine tu commences a peine à voir des changements, mais c'est du vrai

Amiral : et si je fais ET de la muscu, ET de la boxe, ET de la natation, ET de la course ?

Koukou

Et voilà le troll Amiral-Hap qui vient tout foutre en l'air ...

tu as du faux et du vrai muscle melangé

amiral a l'air de s'y connaitre, il peut peut etre nous parler des differences biochimiques de la composition des faux et vrai muscles

GoldGym, alors respect; tu dois envoyer du paté, mais quand je vois les boloss de mon bahut qui font 2 mois de salle de gym et qui se prennent en photo torse poil...

Qadesh Voir le profil de Qadesh
Posté le 11 mai 2012 à 23:40:41 Avertir un administrateur
tu as du faux et du vrai muscle melangé

C'est quoi le vrai et le faux muscle pour toi ?

"Qadesh
Posté le 11 mai 2012 à 23:40:41
tu as du faux et du vrai muscle melangé " ?

What ? Les muscles striés et les lisses ? C'est tout des vrais muscles

attend amiral va nous expliquer

Excuse moi Quadesh mais moi je fais de l'athlé (400m) et on parle pas tellement de "biochimie" on s'entraine, on se donne à fond et on voit les résultats...