EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 5 mai 2012 à 11:50:48 Avertir un administrateur
Ortha, j'ai un début de scoliose depuis 3 ans (grosse pousse de croissance tout en faisant 40kg )mon médecin m'a dit y a un an "il faudrait freiner la muscu. " je lui est dit okok. alors que ma situation s'ameliore !

En sortant je me suis dit "quel crétin "

Ba peu etre que vu que ça s'améliore tu dois frener pour pas rechuter non ?

j'avais une scoliose y'a un an.

Sont arrivés les tractions et le rowing.
Depuis, plus de scoliose.

Je vais voir mon kiné histoire de voir ce qu'il en pense. En faisant des tractions, ça muscle quoi en faite ?

en meme temps que les tractions tu musclais aussi autre chose non ?

Dorsaux, Biceps,un peu avant-bras je dirais

Un mec au lycée se butte aux tractions, il enchaine les 35 40 ça lui a musclé les pectauraux aussi

Les nombres qui sont marqués sur les machines guidés type poulie/développé assis etc sont exprimés en quelles unité ? en KG ou en Livres ?

Parce que 110-120kg au DV assis j'y crois moyen

Les pectoraux.
Moi perso quand je fais des tractions ça me muscle les cuisses donc pas besoin de faire de squat.

Jai : pour faire 40 tractions le mec devait pas faire que ça, d'où le fait qu'il ait des pecs.

Chat : ça doit être en livre, ça fait 50 kg environ

TorseNue : Perso au tout début quand je faisais des tractions j'avais des courbatures aux pecs le lendemain, reste à savoir si c'était du à un effort musculaire, ou à un tendon qui a souffert

il faisait que des truc via le poids de son corps. Mais il se buttait aux tractions et pompes

Les pecs' sont légèrement recrutés durant les tractions, c'est tout à fait normal.

le poivre, la salade, le maïs sont-ils intéressants ? Si oui pourquoi ?

Il y a beaucoup d'Omega 6 dans le maïs, il faut pas en abuser.
Les épices sont très bonnes pour la santé (propriétés anti inflammatoires, anti cancérigènes, ...).

"Pourquoi tous les ministères, toutes les Afssa et tous les PNNS du monde insistent-ils sur le calcium ? Les raisons sont multiples : influence du discours laitier, réductionnisme médical. Les nutritionnistes officiels – au contraire des biochimistes et des scientifiques - sous-estiment la capacité du public à saisir des concepts complexes. D’où ces discours caricaturaux dont nous sommes assommés depuis que le corps médical a fait main basse sur la nutrition, qui était à l’origine une discipline relevant de la biochimie. Quelques exemples :

« Les graisses apportent 9 calories (kcal) au gramme, donc en mangeant très peu de graisses, vous maigrirez. » Cette stratégie a accéléré l’épidémie d’obésité aux Etats-Unis.

« Pour se mettre à l’abri de l’infarctus, il faut faire baisser agressivement le mauvais cholestérol. » Moyennant quoi, on s’aperçoit aujourd’hui qu’il est plus intéressant d’augmenter le « bon » cholestérol.

« Il y a du calcium dans les os, donc en mangeant plus de calcium, on aura des os plus solides. » Le calcium alimentaire n’est qu’un des facteurs qui modulent la solidité de l’os. Il ne doit ni manquer, ni être en excès.

Tous ces leitmotivs ont en commun de délivrer des messages simples, que les médecins et les diététiciens peuvent facilement s’approprier et qu’ils feront passer au grand public.

On voit clairement l’avantage qu’il y a pour le gouvernement et les experts à assurer que la prévention de l’ostéoporose passe par plus de calcium et plus de laitages. On a là un modèle linéaire simple avec un bénéfice visible, simple lui aussi, facile à communiquer, très médiatique."

Après la jelly anglaise à la grenadine, à la fraise, now on test au coca ou à la limonade

Si vous voulez faire une blague à des potes, préparez des shots alcoolisés genre sky.

Methode lafay, pour les pompes, obligé que l'on soit surelevé ?

J'aimerais bien descendre un nutritionniste une fois.

Source afive ? C'est marrant comme on se rend compte que les mec sont incompétents ...