tu sais il y a d'autre topic ou tu vas etre mieux accueillit qu'ici, il y a des dizaines de blabla en activité sur ce forum, tu pourras y faire du free post sans crainte

Pas beaucoup d’ambiance dans se topic ?

Merci

Tu confirmes Qadesh ? Genre 2 repas > 4 repas?

je confirme rien

J'ai l’impression de ne servir qu'à rien

Bon, t'veux pas m'aider cette fois ci. J'vais chercher mais bon le topic est gros.

tu confonds pouvoir et vouloir

A une lettre près c'est pas si grave

Natsu c'est pas qu'une impression en même temps, débarquer sur un blabla de muscu pour juste poster au hasard...

Chez un sédentaire c'est pareil, ce qui compte, c'est le total. Faut penser au protéine pour le repas qui romp le jeune.

(e qui compte c'est les valeur :perceval: )

Eminem

Bon me faut que je prépare ma séance moi, et une programme léger pour une fille qui veut perdre ses cuisses...

Pas mal la vidéo de Paul George.

Mais passé le premier repas, qu'on rebouffe qu'une seule fois ou qu'on bouffe 17 fois des trucs ridiculement petits, ça fait rien ?

ce qui compte c'est le jeun

dans la periode de rupture (du premier au dernier repas) il n'y a pas de difference

MikeVick J'aime bien, mais quand il parle il a une petite voix je trouve.
Il devrait avoir la voix du mec de regular ordinary swedish meal time (in swenglish) !

D'accord.
Ca me fait penser à Eat Stop Eat, Leangains/IF...etc
Vous jeunez pendant combien d'heures vous ?

Normalement non, ce qui compte c'est le total calorique (chez un sédentaire, parce que chez un mec fait de la muscu c'est différent )

http://www.youtube.com/watch?v=9gdg1PWz_RA

on jeun tous

la nuit tu jeun

et l'entrainement c'est comme un jeun

Après moi je peux ne pas bouffer pendant 3 jours ça me fait rien, je suis juste calme