C'est qui qui a dit que j'avais pas de poils que je lui règle son compte ?

Dips + Reverse dips en superset.

Dit il en postant une photo où on ne voit aucun poil

Les tractions font exploser mon delto post

Go à la salle FUAAAAAARK

J'ai une question : Comment travaillé les trapèzes sans machine ?
Merci d'avance.

http://www.musculaction.com/images/musculation-trapezes-shrug.gif

Bien sur j'ai bien dit sans machine

il tient une barre le mec

J'aime bien son physique.

Il avait 5 ans de muscu je crois à ce moment la

On peut pas se les développer sans utilisation d'objets ?

?

non

Certains diront des chaises, mais les mauvaises langues diront que c'est de la merde.

quand on y pense claquer entre 20 et 50e dans du papier et une barre de traction...

avec cet argent on peut acheter de la fonte

Oui mais travailler avec des charges ça donne des faux muscles

Non car on peut faire de la maçonnerie avec

j'ai bien ri

Maintenant que j'fais plus de muscu j'ai du mal à trouver des menus hauts en protéines et lipides seulement, des plats à faire... Quelqu'un à une idée ?