bien sur que oui

Ironique ?

meme pas

En gros chez un sédentaire = plus de cérélaes = plus de graisse, moins de muscle pour simplifier ? :o

Muscle et sédentaire ne vont pas ensembles déjà.

Bah dans la mesure où je l'entend en postant mes "modèles" et vu mon état, dans une certaine mesure, si ;)

Tes modèles sont musclés, ah bon.

'tain mais y'a musclé et musclé, quand on part de là où je suis je peux te dire qu'on voit la différence

Masse musculaire physiologiuement = / = masse musculaire développé supranaturellement à l'aide de la muscu.

On parle en général et tu ramènes les choses à toi c'est ouf ça.
T'as besoin de bouffer toi c'est tout, cherche pas plus loin.

Quitte à bouffer, autant que ce soit de la meilleure manière possible au niveau du corps que j'aurai au final

Prot
Lip
Legume/ineuses.

tu te poses trop de questions

surtout sur des sujets qu'on a traité des dizaines de fois

il veut quoi l'autre avec son rameur... vire moi ça de ta pièce

les poids libre > all

une machine ne sollicite pas ton muscle de la même façon

et poids libre > machine ou ton vieux rameur parce que tu es contre la gravite alors qu'au rameur non...

blaze il connait bien la gravité à force de tomber la tête la première ( d'où son manque de neurones )

La muscu arrete vraiment la croissance??

non, ortha tu peux arrêter de raconter de la merde au nouveaux tu commences a être chiant tout doucement

Non.

comment se fait t'il que mes pectoraux soit pas bien collé exemple :
http://www.google.fr/imgres?q=abdos&um=1&hl=fr&biw=1106&bih=632&tbm=isch&tbnid=njqtJuU8xAQTJM:&imgrefurl=http://www.musculaction.com/abdos.htm&docid=snWfMdqqlyNhzM&imgurl=http://www.musculaction.com/images/abdos-nick.jpg&w=145&h=200&ei=MLqaT5aHBsmu0QW188zpDg&zoom=1&iact=hc&vpx=109&vpy=197&dur=1755&hovh=160&hovw=116&tx=122&ty=45&sig=116150880945191924246&page=1&tbnh=124&tbnw=90&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:0,s:0,i:130
Mais plus comme ça en encore plus écarté en bas :
http://www.google.fr/imgres?q=pectoraux&um=1&hl=fr&sa=N&biw=1106&bih=632&tbm=isch&tbnid=Us9lm_ayQ9CDNM:&imgrefurl=http://forum.espace-musculation.com/probleme-au-niveaux-des-pecs-t191.html&docid=bUFurxM9eABp0M&imgurl=http://img145.imageshack.us/img145/7431/pecsbi4.jpg&w=500&h=307&ei=JLqaT4fZNamp0QXwgtnwDg&zoom=1&iact=hc&vpx=267&vpy=185&dur=293&hovh=176&hovw=287&tx=125&ty=72&sig=116150880945191924246&page=1&tbnh=98&tbnw=159&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:1,s:0,i:134

Génétique.

salerno je comprends pas pourquoi tu m'as dit de faire des supersets dips/rowing, curl/triceps alors que c'est des exos où j'ai déjà pas beaucoup de force ou alors pour lesquels j'avais l'habitude de bosser en série de 25

superset privilégie volume au détriment de la force non ?