Ouais ouais je vais monter en charge, je pense pouvoir plus aussi
Enfin je sais pas on commence pas à 5O kilos sans avoir fait de muscu avant ..

tiens ca me rappelle

l'autre jour j'avais pas de machine alors j'ai fait du DCH. Comme je connaissais pas du tout mes perfs à cet exo, j'ai pris trop lourd et en fin de mouvement j'ai perdu l'équilibre et l'haltère (30kg) a failli me tomber dans la gueule

Ah ouais quand même
Putin ça doit vraiment faire mal, si elle tombe

fracture du crâne je pense

les haltères de 30kg je les fais 8 fois

Faible.

DCH je galère à démarrer ma série à chaque fois car mon banc est un peut haut, ça m'empeche de bien me projeter en arrière et 2/3 fois, je suis tordu sur le banc et je dois arrêter ma série avant même de la commencer pour me remettre correctement sur le banc

ortha bien sure... tu fais plus de 100 kilogrammes sur au DC??? barre...

100 au DC avec le bons leviers ça se fait sans trop de problèmes surtout si on maîtrise le mouvement

100k c'est nul...

t'es content quand tu debute c'est un cap a franchir mais bon franchement c'est pas terrible

Les courgettes c'est super bon omg

bon la c'est décidé je cogne

Repos.

quadesh t con? t'as cru que j’étais un monstre? je dis seulement ma perf je sais très bien que c'est pas avec 100kg au DC que tu va impressioner les gars de la ville

perso mon but ultime pour le dc c'est genre 180

c'est décevant

voir plus

+ ferme ta bouche je te couche a l'envers et je te mets un poteau dans l'anus sans que tu puisse rien y faire vieux

faudra te taper toute les pistaches qui a dans mon caca

Enkulé de rire.

Mais je suis d'accord que 30kg au DCH c'est pas si dur que ca, c'est juste que comme je fais tout le temps du DC machine, j'ai pas l'habtiude de "stabiliser"

donc quand je suis aux haltères je pousse sans trop mal mais arrivé en haut ca part n'importe comment

Ou normal.
Au début c'est frustrant.