Beh moi c'est le contraire Fildou.

Je sais !

Un cycle de propio ?!

Oui
Les 100kg logiquement je les atteindrais avant Décembre prochain, je compte même les dépasser, histoire que lors de ma sèche je me retrouve sur ce poids.

Putin mais ce topic est remplis con, je quitte avant de chopper une gyno' des yeux !

C'est quoi le cycle de proprio ?

cycle de proprio > cycle de locataire

Jerry Filda

Salut j'aimerais savoir si 172 pour 70 kg c'est correct ou trop ? Repondez

172 bananes ? patates ?

1m72 dsl

1mandragore72 ? 1minotaure72 ?

soit précis voyons !

Sinon ça dépend.

jerry

mes amis proches ou non me disent que j'ai un beau corps armonieux et bien tracé.

Alors voila je vous pose la question si je peux encore prendre de la massse sachant qu'au bout de 6 mois j'ai presque atteint mes objectifs niveau corps. Juste un peu plus de pecs et ce sera bien.

Pas de limite aux objectifs

T'as limite c'est pas lui par hasard ?
http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://tnation.t-nation.com/forum_images/auto/r/350x0/7/1//7120a_ORIG-zyzz.jpg&imgrefurl=http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/pictures_pics_photo_body_image_performance/zyzz&h=585&w=323&sz=33&tbnid=ROs29WtIPrsm7M:&tbnh=90&tbnw=50&prev=/search%3Fq%3Dzyzz%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=zyzz&docid=1eEH-aGDQNEySM&hl=fr&sa=X&ei=PimLT4X3IcL88QOl2YD0CQ&ved=0CEcQ9QEwAQ&dur=276

En plus moi quand je dis que je prends aucun produit genre proteine ( poudre) ou produits dopants on me croit pas. C'est pour ca que je me pose des questions, y a 6 mois j'etais tout maigre.

Non niveau physique je suis pas fan de Zyzz.
Non mais faut pas déconner les gens n'y connaissent rien après.

http://www.youtube.com/watch?v=425JSV8o3vQ
Si j'avais un modèle à prendre ça serait lui.

http://2.bp.blogspot.com/-5ZuPbgB8PEk/Th2O_Y61aGI/AAAAAAAAKKc/twG8srsnff8/s1600/RobOrlando-M%2526F-RobTringali-493.jpg
http://4.bp.blogspot.com/__Ow9UA35gO0/TN4K1jZJQTI/AAAAAAAAAA0/voQo9pN9gq0/s1600/RachelMulhernGames2010OrlandoRopeUseYourFeet.jpg

Niveau corps je veux atteindre à peu prêt ce niveau, et niveau force et endurance le maximum.

Mais là je suis très mal parti.

Quand je dis proprio, c'est de l'isométrie sur des charges moyennes jusqu'à l'échec musculaire.
sur 5x5 et sur 6 exos différents dans la séance.

Bonne nuit les amis, ces vac's je vais essayer de reprendre voir si ça fait de l'effet la muscu sur moi ou plus du tout vraiment