Comment je te cerne trop bien

Je pense que je vais me refaire Morrowind

T'as oublié le minimum syndical d'épaisseur de bras quand même

Alexandre Khatchadourian est vraiment fort

Ouais mais gras
Ok c'est pas le même délire

Pas si gras que ça

La vidéo ou il fait les mollets est énorme

no rage de mes muscles

Tais toi !

Je mets 200kg au DC comme Khatchadourian

Vous êtes tous à la salle ou bien ?

Ouais je suis en pleine séance de deadlift.

Lampe, apporte moi un disque de 20, je suis près des tapis, en train d'observer la petite brune mignonne avec le regard de Rocky contre Appollo Creed.

Hop 70 au DC

circuit de maintenant :

5 rounds
12x Deadlift 70 kg
9x Hang power clean 60 kg
http://www.youtube.com/watch?v=bzQJB9XHd5c
6x Push jerk 50 kg
http://www.youtube.com/watch?v=v1PjyRiDQLI&feature=fvst

omg je suis mort au premier round

obligé de baisser les poids sinon je vais pas survivre

koukou

et ta colonne elle va bien ?

oui, c'est pas un peu dangereux pour la colonne vertébrale tous ces exos ?

si je le sens un peu

j'irais me la décompresser après

Faut la décompresser en faisant des tractions style crossfit.