MAIS si tu sens que t'as besoin d'un arrêt pour repartir de bon pied, t'as quand même le droit de te l'accorder, l'intérêt c'est de tenir sur le long terme, pas de se cramer, t'as toute ta vie pour te construire un bon corps, et t'es déjà au dessus de la moyenne des gens de ton âge.
Remets les choses en perspective. (fais pas comme moi)