Ortha_V4 Voir le profil de Ortha_V4
Posté le 3 avril 2012 à 20:07:50 Avertir un administrateur
Ouais vive les photos qui mettent en valeur.

Personne ne m'a jamais vu IRL hormis en T-Shirt ou pull quoi.
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+1 pour la première phrase

Je dec' mon ami
De 1 t'es déjà bien avancé, de 2 tu l'atteindras ton objectif... si tu arrêtes ta déprime à deux balles

Bah j'ai commencé à pdc-22 mais bon.
Fin non j'étais plus petit.

La dernière photo que j'ai vu de toi je te trouvais vraiment bien Ortha, t'es toujours en PDM ?

Je suis à Pdc-12 assi alors ce fait 2 ans que je fais de la muscu

Je vais pas m'exploser le bide encore plus, je le fais déjà assez.
Je m'énerve facilement en ce moment.
Je prend des douches glacées pour essayer de monter mon taux de testo, je sais c'est débile mais j'en viens à tout tester.

Pour les deux Filda.

Merci porthos, ça fait plaisir.

Nan mais c'est chiant de foirer ses séances comme ça.

Moi je sais que j'ai commence à vraiment grossir en m'explosant le bide, et en me le reexplosant avec une collation 2h après, je me rend compte que je mangeais comme un somalien avant.

Je suis toujours en sorte de pdm.

Tu fais ta sèche avant l'été ?

Je pense. Sauf si je suis sur une bonne lancée.

T'as pris pas mal de gras non ?

J'ai sèche et j'ai gagné 1 kg

Bof pas tellement
On devine encore les abdos alors que je les taffe pas

Je suis à PDC -8 pour 16 mois

Pourquoi tu taff pas les abs ?

PEMT Drag

salut je voulais savoir prendre 3 kg en un mois en faisant de la muscu sachant que j'ai une alimentation equilibréée c bien ou pas ?

TorseNue

AFive
Sound

C'était pas méchant Orthanounet