Ca c'est du coach, moi j'utilise pas de lest c'est ma bite qui joue ce role.

Bonsoir all !

Yann : Change de main au M+Z

Voilà comment je suis :

(No troll svp)

J'ai la morphologie pour le DC ? Ca va me faire travailler les pecs à votre avis ?

Tauon Voir le profil de Tauon
Posté le 2 avril 2012 à 20:59:14 Avertir un administrateur
Yann : Change de main au M+Z

J'ai passé l'étape au dessus garnement

Je crois pas que t'as la morpho pour
Fais du partiel

C'est à dire ?

Tu t'arretes lorsque tes bras sont parallèles au sol. Au moins tu risques pas la déchirure des pecs

C'est à dire un mouvement pas complet.

Ok.
Vous voudriez pas me proposer un petit programme pour les pectoraux ? Car je connais pas les exercices qui vont convenir à ma morphologie ...
Pour le reste je me débrouille.

Suffit de limiter l'amplitude. Descend de manière à pas trop étirer les épaules et les pec.

Faut pas regarder la descente de la barre mais la descente des coudes

Une photo du 39 Eminem ?

D'accord et vous êtes sur que ça va marcher ? Parce que c'est vrai que quand je descendait en bas j'avais mal à l'épaule droite.

c'est Espace qui est a 39 sound

Du 39 quoi ?

bras je pense

J'te prends pas pour un cheval, donc ton bras oui.

Son Z.

Bah quoi, c'est pas le 15-18 ici ?

C'est bien ce que je pensais

C'est pas moi qui ai 39, moi t'enleve presque 4cm

Le peanut butter c'est la vie.

Ah et les cotes de porc au grill c'est pas mal non plus