"si drag gait 100kg je fais facile plus "

Où est la logique dans cette phrase ?

Drag a des gros bras, donc on a pas l'impression qu'il est énorme sur les photos mais en vrai il doit etre plus impressionnant

Des gros bras ? Il fait du 35m non ?

cm*

36 cm

Non je suis pas énorme, loin de là, mais pour a peine plus d'un mètre 70, je suis content de mon 36

+ Merci eminem

Ah ouais c'est juste t'es petit

Pour moi un bon bras c'est 40 mini, un gros bras c'est 45

J'espère atteindre le 40 d'ici décembre prochain

38 d'ici cet été

38 cm pour moi

Moi j'ai des bras de merde

En même temps les cm c'est bien, si c'est pour 50% de gras...

je suis sec

non tu n'es pas sec du tout

enfin sur les photos on sais jamais vraiment...

Bordel, j'ai plus de dos, plus de bras et plus d'abdos.

Qu'est ce qui m'as pris d'enchainer un déménagement avec un match de foot de 2h ?

Je suis à 10% de bf par la

enfin on voit mes abdos et la ligne au milieu donc je sais pas trop

m'enfin, être gras avec un PDC-8 ça me ferait chier

Orthanounet
Posté le 1er avril 2012 à 10:42:59
En même temps les cm c'est bien, si c'est pour 50% de gras...
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+1

et drag a moins que moi j'ai limpression

donc je suis presque sur que depuis les 3-4 mois que j'ai pas fais de DC a la barre ben j'ai du prendre en force en plus...

ben 10% de bf c'est moyen hein

moi je trouve que 8 c'est bon

la je sais pas, mais j'ai l'impression d’être a moins genre 7% donc pour les tarlouses de rageux feniasse comme afive qui disent que c'est impossible... ben si c'est possible...

C'est pas parce que tu prends de la force que tu gagnes 50kilos sur un exo hein.

J'ai pris de la force, j'ai pas fait de DC depuis un bail, et j'me situe sensiblement au même niveau qu'avant (à 5/6 kilos près quoi).

Orthanounet ?
Posté le 1er avril 2012 à 10:42:59 !
En même temps les cm c'est bien, si c'est pour 50% de gras...

Avant td'avoir du gras aux bras ... Apart pour les filles

Comment on fait pour se muscler les pecto?

Et le reste le plus vite possible?

ben test le DC tu verra la force

moi j'avais pas fait de dc pendant au moins 8 mois.... avant ca je faisais 40kg une fois maximum... apres je faisais 135 (65kg) 10x

maintenant
vous vous avez quand même plus de marge... moi je peux pas faire de sqaut.... pas de dc.... aucune machine (même si c'est pas tres efficace) ... je peux pas faire beaucoup d'exo pour le dos... enfin bref a la maison pas grand chose