Putain j'suis crevé aujourd'hui

Ma séance ce soir risque de pas être top (déjà que j'en fais moins en ce moment vu que j'essaie de me remettre à niveau en cardio et que donc j'ai besoin de plus de repos...)

Mais bon, gros DST de ce matin passé, osef du résultats, j'me sens léger

Et +1 Espace.

Le cardio

Bon mon cœur rigole pas, lui.

Concours SOG très proche (j'attends la convoc') vu que j'ai réussi l'admissibilité (j'suis dans le top 4000 sur plus de 1600 ).

Autrement le cardio...

Fail.

Plus de 16000*

Dont 400 mecs qui ont plus que le niveau Master

Noboost :

Yop les mecs , des Hapfayens ici ?

"LampeDeChevet, arrête de te poser trop de questions, sois normal, va te balader et prends le soleil, ca suffira "

Le truc c'est que j'ai pas une vie normale du tout, j'vois personne, je crève super vite, et j'ai tendance à cause de mes sautes d'humeur hormonales à rester "tendu" toute la journée, alors quand je commence à me balader je pousse toujours au delà de mes limites, comme à un entrainement.

Me faudrait vraiment un truc un peu "fixé", au moins pour le début, comme une rééducation.

Reconquiéries.

MyproteinFRANCE
il y a 2 heures
Maintenant notre Creapure® 1kg est réduit par 15%

Maintenant chez Myprotein.com nous avons une réduction fantastique de 15% sur La Creapure® 1kg. Mais cet offre incroyable est seulement valable jusqu’à 1 avril 2012. Creapure est renommée dans le monde entier comme la meilleure créatine disponible et la plus pure. Produite par AlzChem leurs créatines sont testées pour vérifier leur pureté et sont garanties exemptes de toute autre impureté (selon les méthodes analytiques actuelles). Creapure® se compose de 99,99% de pure créatine, au lieu de 99,9% pour les autres créatines en général.

Depuis quelques années, on décrit la créatine comme un des meilleurs compléments alimentaires à prendre par tout athlète qui veut gagner de la masse. En raison de son effet d'augmentation du niveau de protéines disponibles dans le régime alimentaire, la créatine monohydratée en complément est devenue très populaire chez les bodybuilders et tous ceux qui suivent un programme d'entraînement sérieux.

Produit: Creapure®
Quantité: 1 kg Prix promotionnel €19.37 (RRP €22.79)
Code: POWER
Valable jusqu’a: Minuit, le 3 Avril 2012

Fixe toi un truc alors Lampe, genre faire un aller-retour à un parc, ou je sais pas quoi.

+ J'ai la gerbe, les 4 oeufs ce matin trop avant le training...

+ J'ai faillit pleurer à la presse, trop mal.

Sale merde

J'aurais du arrêter mais j'ai voulu en faire quelques une de plus.

Quand j'ai stoppé, omg.

Trop chiant après de ranger tout les poids.

En plus au niveau des 25, je prend quasiment tout le stock de la salle.

Perso j'ai développé une résistance aux œuf je peux en bouffer 8 sans rien sentir...

Et je fais pas de muscu..
Et je suis venu ici au pif.

Machine

Les gens me voient faire 10 allez-retours pour piquer les poids.

Dans 1 an j'aurais rempli les barres à poids de la presse.

Rahlala dire qu'en Octobre je crois quand j'ai commencé, j'étais content de faire 70Kg à la presse.

Des gens (bb) font 750/800kG a la presse, j'ai l'air ridicule avec mes 400 (quand j'faisais).
Dopé

les poids à la presse ca dépend trop des machines

dans mon ancienne salle j'étais à 200

dans la nouvelle 80

Ouais aussi, dur de se comparer.
La je suis qu'à 315, en 6 mois.
Et j'ai toujours des baguettes.
J'vois des mecs avec des gigots qui poussent bien moins.

j'ai des gigots et je pousse pas beaucoup

après force =/= masse

je suis content dans quelques mois je vais devoir passer au XL (après ca j'arrête la masse)