1m55

Ok tu penses que c'est bon pour moi du coup ?

Ca fait quoi d'en avoir une de 1m20 ou de 1m55 ?

1m20 : t'auras pas la place de mettre les mains, tu pourras faire uniquement du développé couché serré, et tu vas pas travailler tes pecs

Ok donc 1m55

Putin c'est cher les disques

15 euros celui de 10 kilos, et faut que j'en prenne 4 pour débuter ...

Prends pas que des disques de 10, t'auras besoin de 2/5 aussi pour les haltères.

Bon, c'est décidé, je vends tout mon matos, j'économise et j'm'inscrit à la salle

J'ai déjà des haltères avec des disques de 2 et 1 kilos.

Ne prends pas quand même que des 10, prends aussi des 5. Question de pratique. Tu vas pas augmenter de 10 kilos à chaque séance

Vu que j'en ai jamais fait, à votre avis, je serais a cb de kilos au début ? 30 ? 40.
Donnez moi une fourchette comme ça j'acheterais les poids au fur et à mesure.

Impossible à savoir, ca dépends de tout un tas de truc : ton passé sportif, tes capacités de base, etc....

Putin en fait c'est 29 euros la fonte de 10 kilos sérieux ?

Ah bah, bosser chez soi, ça demande un investissement conséquent, oui.

Tu peux les voler, mais c'est chaud de courir avec 20 kilos de fontes.

T'as pas une fonderie près de chez toi ? ou un forgeron d'art ?

mdr non

Tant pis je prendrais que 2x10 puis au pire j'ajouterais des disques de 2 kilos.

J'peux éventuellement te vendre mon matériel.

PS : j'déconnais VRAIMENT PAS pour le forgeron, certains acceptent de te faire des disques (bon, ils sont pas polis et marqués mais bon) à 80ct le kilo

J'ai testé le shrug horizontal poulie

les sensations

bien mieux qu'un rowing à mon avis

http://www.youtube.com/watch?v=gAhnhRLjtt8

C'est ça ?

oui

Ca a l'air cool. Tu tires combien ?

Ca Bosse dur ici