Qadesh : pfff... t'es bien un marsouin toi

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

fullbody: travailler tout le corps en une seance

isolation: un exercice qui ne travail qu'un muscle

les recherches scientifique montre que ton coach a tord
et montre aussi que c'est le meilleur moyen de se cree des retard anti anatomique quasiment impossible a ratrapper

bon finalement je me tire maintenant

au revoir

(à demain )

Pourquoi ?

Jerry Dragmen

" il est comme la photo de l'auteur voire plus. "

Bah s'il est " coach " et donc plus agé que l'auteur ( 15 ans lors de la photo ), raison de plus de pas l'écouter...

J'ai tellement le dos pété que j'arrive même pas à me hisser de 5 cm sur ma barre de traction

Comment on peux avoir ce fameux "V" en bas des abdos ? merci

Et aussi j'ai les pecs assez bien déssiner mais j'ai un espace entre mes pec, ou c'est vide, ça fais pas moche mais comment avoir le trait au milieu ? des pompes à bras rapprocher suffis ? merci

Avec un marqueur

Mais fait gaffe à pas être allergique

Avec ça t'aura un beau trait

T'as toujours pas répondu Ortha... compterais-tu conserver la marchandise ?

Je l'ai revendue a des camés

Modos de merde, ils ont viré Salerno

Grave, ils abusent

Révolution !

Sinon personne n'a du mal niveau fringues ? Souvent quand je veux prendre du L c'est taillé obèse super large au bide, c'est lourd...

Je t'en reparlerai quand je passerai au M

Je dois prendre du M en textile un peu extensible moi...
Enfin la chez Jules j'ai enfin trouvé un t-short simple en L pas trop mal taillé.

Sinon des fois même le L niveau épaules/trapèzes c'est trop juste... Genre un t-shirt a la dexter ( ) en L le truc je le déchirais limite.

Et pourtant j'ai v'la un niveau de merde, avec mon bide grassouillet, ma gyneco, j'suis même pas dessiné, j'suis une meeeerde

Enfin le M c'est très rare que ça m'aille, je peux même porter du XL, genre un polo Lonsdale, bien taillé.

Je mets du L et ils me vont bien