je me demande pourquoi je me fais chier a repondre a des cons pareil

J'ai rien.

_blaze2_
Posté le 18 mars 2012 à 16:45:08
non je suis mieux que lui faut pas abuser...

mais les tétons

strap montre une photo? avec habilles ou sans habilles...

tout le monde dis que c'est normale pour un ado mais a 16 ans ça doit partir

la a 18 ans c'est pareil quoi...

ça doit être la gynest

opération
Lien permanent

c'est les hormones

• prends son pop-corn et regarde strap*

"C'est plutôt à toi que je devrais poser la question... "

WIN

Mais tu sais c'est facile de donner des conseils qui n'ont ni que ni têtes juste parce que tu fais des pompes chez toi hein.

je suis bien placé pour te parler de la methode alors

Roxannre Oui.

trop philosophique pour moi

Waiiiiiiii vas-y strap

je vais faire ma seance

Fuuuuuuuuuu

Je suis condamné à m'acheter des haltères alors...

Salut je viens sur ce topic car je voudrais avoir de l'aide.

Voila, j'ai entendue parlé de la méthode lafaye et je voudrais savoir si c'est éfficase. Pour les exercices, comment savoir faire lesquel ? Il y a un livre ou video qui explique ?

Merci

La méthode lafay C'EST un livre.

Jai-un-Beats https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-3842-0-1-0-discutons-musculation.htm#message_96524698

Avec 1 mois de Laf@y, j'ai commencé en Février...

Je te le passe par MP.

salut tout le monde.. est-ce que quelq'un pourrait me donner 2 ou 3 conseils pour ne pas avoir mal au cou lorsque je fais des séries d'abdos car ça devient horrible j'ai presque un torticolis à chaque fois ! merci

c'est éfficace la methode lafay ? On peut melanger lafay + haltere ?

Exécute les correctement, t'auras pas mal.

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-35736-1-0-1-0-la-ceinture-abdominale.htm

strap

le mec qui font des pompes et se prennent pour des pro

http://www.emusclor.com/img/exercises/26-arnold-schwarzenegger-push-up.jpg

je fais des arnold's push up

comme les pro

par contre tu as uneggle mediocre tu vois le truc?