vous aussi vous recevez des insultes en mp ?

tiens blaze toi qui est un fan, et surement un specialiste du bodybuilding, tu pense quoi du nouveau reglement de classement par point ?

Je reçois rien moi

Allez bonne nuit tout le monde

Moi ça m'intéresse pas les compétitions de BB (je me tiens au courant mais sans plus )

J'ai passé 4 jours à l'hosto pour vérif qu'il n'y ait pas de pathologie musculaire, j'en eut un bilan hormonal complet, j'ai des taux encore plus pathologiques que prévu (testosterone totale à 0,2 ng/ml, soit 20 ng/dl... au lieu de 188 qui était déjà super bas)

Lundi IRM de l'hypophyse + commencement du traitement

Bordel de merde j'arrive au bout.

Chaud, bon courage.

Je me fais actuellement chier dans la cours de mon lycée étant arrivé en retard.

Bonjour.

Suite au formatage de mon PC, j'ai perdu mon eBook de la méthode Lafay. Quelqu'un l'aurait au format PDF svp ? je ne le retrouve plus.

J'aimerais aussi savoir une chose : est-ce que le fait d'avoir la maladie de Crohn et de souffrir donc de diarhées assez récurrentes pouvait faire souffrir la prise de masse, même avec un entraînement régulier et tout ?

Merci.

on encourage pas le piratage ici

bien évidemment, tu devrais te supplementer en:
vitamine et mineraux
omega 3

boire assez d'eau
pour les glucides essaye de privilegier les monosaccharides ( miel par exemple ) pris autour de l'entrainement

l'amidon pose des probleme avec cette maladie

Blaze m'a chargé de vous dire plusieurs choses :

Tout d'abord il tient à vous signaler que pour devenir comme Ronnir Coleman il faut faire des séries courtes et lourdes. Il ajoute à cela que ce n'est pas en faisant 3000 pompes par jour que vous obtiendrez la gueule de Jay Cutler.
Ensuite il dit que Death (je ne sais pas qui c'est) est un monstre et qu'il est dopé.

Mais pourquoi tu fais le messager ?

c'est plus facile quand on est la meme personne

Bah oui, t'es bête ou quoi ? ...

Révéil.

Ca va les gars ?

Chaud.

Ça peut aller.

Pas moi.

Faut que je bouffe range me rase et aille à la salle avant 17h30.

Avant 17h30 ?

Enfin que je parte avant 17h30.

Pour pas rentrer trop tard.