Sinon a l'incliné shrug machine en uni, encore ouf de contraction au haut du pec.

J'ai des sensations de fou moi aux dips

pd

J'ai des sensations de ouf aux pec sur tout les exo de pec (et aux EL )

Moi pas trop aux dips, mais pas comme avant aux épaules/tri donc...
Apres je suis qu'a 15rep, j'vais commencer a lester.

A coté de ça certains font des séries de 100 a la poulie pour les pecs.

faisaient*
Et ils me disent à l'oreillette qu'ils t'emmerdent.

Oui mais faut pas oublier que c'est pour la finition.

J'aurais pu aller a Gruissan la semaine prochaine.

heureusement ils ont été raisonnée et maintenant ils refont des exos poids libres

J'y étais taleur.
Pourquoi ?

La famille de madame a un truc la bas.

un chalet ?
Enculé vas-y c'est le MEGA PIED.
t'es a 5min a pied de la mer , vu sur les terrain de volley et les meufs.
ca vaut dans les 500/600eu la semaine.
Vient <3

C'est dans un truc comme ça que je vais aussi en Août normalement
Peut-être à trois ?

http://www.youtube.com/watch?v=5SIQPfeUTtg

On hésite à en louer un avec des potes mêmes.

Mais avec madame j'peux pas regarder les filles.

Moi oui.
Bon je bouge

Les regarder, mais tu peux faire d'autres choses avec !

A plus.
Je bouge aussi.

Tchouss.
Je file au lit.