c'est que tu as pas encore vu filda

Je suis pas du tout du genre victime en plus
Je suis plus le genre de gars un peu secret et mystérieux qu'il faut pas faire chier
Tout le monde me respecte mais je respecte personne

Ecoute-le

putain ras le bol

ma barre normale est trop large donc je suis obligé de prendre ma EZ pour le sdt sinon je lache mais je peux mettre que 80 kg

fais chier

Colle les poids restant avec du scotch.

Je pense mettre des sacs avec les poids dedans plutot

+ ça fait du bien de transpirer, ça faisait longtemps que ça m'était pas arrivé

J'avoue, ça fait du bien.

Mes parents me font chier, j'ai envie de me barrer loin d'eux.

Ma mere a acheté une swiss ball pour s'y mettre

Moi à ta place je lui aurais dit merci

pas besoin de swiss ball pour travailler mes abdos

C'est pour les femmes :soundtroller:

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OO !!!

putain ça m'énerve, sans salle mes jambes risquent de devenir un point faible

bon c'est pas des baguettes mais j'aimerais bien passer les 60cm de cuisse

Squat drag

LAWL

Super ma séance pecs.

Par contre

DIH

20Kg j'ai trop galéré niveau équilibre

Avant j'étais à 30 quasiment dessus.

Enfin ça reviendra vite.

Bonne congestion, bonnes sensations sinon, même si mauvaise alim ces derniers jours...

Putain de bonne séance pour moi ausi, il faisait ultra chaud cette aprem' à Nice

Moi j'ai niqué de la fonte bordel de merde !
J'ai fait passer toute ma rage au DCH ! Trop bonnes sensations et bonne congestion sur cet exo !
Je vais me tuer les pecs, les détruire, les anéantir.

Samedi je m'achète une ceinture de force et une ceinture de lest. Ça chier dans le bottillon.

va*