Bah y a pas de poids en fait, ni de poulie.
Des machines de Kinésie (mélange poulie/convergent) et des trucs de cardio.
Point positif, swiss ball.

Je suis une gazelle

Je dis pas que j'ai des bonnes jambes mais elles sont en avance sur le reste

Photo ? (complète )

Non mais on le voit vraiment que quand je suis à poil ou en caleçon, et tu peux rêver pour obtenir de ma part ce genre de photo

En calbut.

je viens d'apprendre un truc intéressant hier

depuis longtemps je savais que faire du poids plus lourds et rester entre 5 et 8 répétition était le meilleur moyen pour prendre la masse... mais après beaucoup de pro disent que non il faut un poids léger et le faire avec la forme la plus parfaite car le but dans le culturisme contrairement au power lifting c'est d’étirer tes muscles et de les contracter contre plus en plus de résistance... mais mon père m'a dit que pour la MASS, et non pour FORMER le muscle il faut utiliser la méthode que j'ai citer au dessus... et que dans cette procédure il n'est pas important de sentir le muscle sur lequel tu boss se contracter et brûler de manière aussi intense que quand tu fais du poids léger pour 15 ou 25 répétitions

bref ça me rends fou

Les miennes sont comme ça :
http://www.hapshack.com/?v=SyWw2.jpg

J'ai pas envie qu'elles prennent en épaisseur pour le moment, juste que les quadris soient bien découpés, comme ça :
http://www.hapshack.com/?v=RM37t.jpg

J'vois pas le reste du corps donc bon dur de juger.
Et j'les trouve pas enormes, fin pas assez pour que tu puisses te dire 'olol j'les néglige '

Je les néglige pas

Ouai m'enfin tu les stagne quoi, c'pareil.
(tu me l'a dit en mp )

Non je monte, je suis à 93kg au Leg Extension là
Je vais devoir faire du squat je pense, j'ai déjà niqué tous les poids du Leg Press (sous marque de merde).

J'crois j'vais arreter la presse et faire le Hack Squat.
Casse couilles les poids chaque fois à monter/decharger. --'

Ça me fait chier de faire du squat, je vais devoir m'acheter une ceinture.

http://www.google.be/imgres?q=catcheur+ceinture&um=1&hl=fr&sa=N&biw=1280&bih=677&tbm=isch&tbnid=c-fbrDk6blL-IM:&imgrefurl=http://www.laredoute.fr/vente-kit-de-luxe-catcheur-jeux-jouets.aspx%3Fproductid%3D324321084%26documentid%3D999999%26categoryid%3D111143587%26customertarget%3D0%26numberpage%3D1%26offertype%3D0%26pos%3D17_n_n_n_n_n_n%26prodcolor%3D1&docid=ZJv8k8hgfPYtnM&imgurl=http://media.laredoute.fr/Product/EUPICTURES/3/344751_RIE150135_400.jpg%253Fs%253D641&w=641&h=641&ei=yIRTT97EIMjA0QXItpmSAQ&zoom=1&iact=hc&vpx=353&vpy=4&dur=2902&hovh=224&hovw=224&tx=185&ty=137&sig=114165773591211730711&page=3&tbnh=154&tbnw=158&start=42&ndsp=23&ved=1t:429,r:18,s:42

Je vais me retrouver comme ça

Comment on peut envoyer des sms franchement ? C'est vraiment le truc qui me donne envie de péter mon portable contre un mur et de l'achever au caillou.
C'est vraiment lent et pas pratique.

flemme de faire ma séance

je fais du pdc

Bientôt le printemps, la nature, le soleil, les vacances et surtout l'anniversaire de Jézyzz.