Leg press
Leg curl le truc d'homo :rure:
Système de poulie quoi
T'as peur de te faire mal avec des vrais poids de guerrier ?

j’espère que tu blague, je fais que des poids libre c'est a dire aucune machine dans mon emploi, je fais les machines de temps en temps tout de même, avec le leg press on a une sacrée sensation dans les jambes, + go faire des squat et un burn out avec la barre de 63kg ensuite viens discuter avec moi

j'ai vraiment l'impression d'avoir affaire a un forum de mortalité infantile ici

63kg
Et c'est nous les merdes ?
Go monter des escaliers tu forceras plus

je te parle de cet excercise

http://www.google.com/imgres?q=squat&hl=en&biw=1136&bih=544&gbv=2&tbm=isch&tbnid=EeVyPCaP4sCmlM:&imgrefurl=http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_(exercise)&docid=ExoTLw1djuWCjM&imgurl=http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/46/Squat.png&w=169&h=230&ei=3MZPT83XJumm4gSJk9DWDQ&zoom=1&iact=hc&vpx=116&vpy=196&dur=647&hovh=184&hovw=135&tx=98&ty=91&sig=116912692322829695199&page=1&tbnh=145&tbnw=107&start=0&ndsp=10&ved=1t:429,r:0,s:0

prends la barre, fais 63kg en tous, et fais un burn c'est a dire jusqu’à ce que tu arrives plus
10, 15, 20, 30 peut importe

et tu fais combien en squat? 120kg a ouais? laisse moi rore ^^

euumm je vais éviter de faire l'en*** et je vais dire que sound s'est fait hacker son compte? possible?

Merci je sais ce que c'est
J'ai fait Hack Squat la taleur (toutes les barres prises , même DC), 180kg
Donc ton 60kg de merde j't'en fais 1000 sur les mollets

Mais bon j't'en veux, vu ton corps pourri
T'y arriveras , promis

j't'en veux pas*

Bande de merdes !
Moi je fais du squash

mais casses toi de la je te pet le crane quand tu veux tarlouse

degaj avec tes hack squat de merde, go faire des vrai squat vielle douille

et au squat je pense que tu dois faire dans les 430 kg non

vous trollez les gars j'ai remarquer

ou sound a perdu son compte

+ le poids et le nombre de répétitions n'a aucune importance... c'est la facon dont l'exo est fait

si tu le fais comme un mec qui vient du lambada du sud c'est totalement normale

Yop, je fais un peu de pub pour cette fic car j'aimerai vraiment voire la sweet
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-94838704-1-0-1-0-fic-sci-fi-l-homme-venu-d-ailleurs.htm

Coucou! dis donc ça troll par ici !

Qu'est-ce que tu racontes espèce de triso ?
L'important c'est de soulever le plus lourd possible, dégage avec tes séries de 154431
La colonne doit craquer, c'est là qu'on sent que ça travaille

J't'ai dit que les barres étaient prises sale bouffon
Ensuite j'fais mes mouvements propres, on a pas tous une force d'insecte comme toi
Vas-y j'tattends si tu veux me peter le crâne rure:

Le mec il se prend pour Sub Zero quoi

C'est un topic d'abrutis ou c'est les circonstances qui me donnent cette impression ?

okay... le mec me dis que les leg press c'est pourrit

Le leg press ça sert qu'à avoir un cul de PD

meuh oui afive meuh oui tu es un pro, vue le corps de mortalité infantile que tu as c'est clair

http://www.youtube.com/watch?v=zKrDpyk6MLw

putain je comprends pour le stereotype "musclée mais rien dans le crane" est populaire... vous faites honte a eux la omg!!!

afive et sound vous êtes devenue couple en quel année? a vous rentrée des bites dans le cul a vous sucer le z?

Ah ok le type qui a pas encore remarqué que Sound = Moi

1. AFive Voir le profil de AFive
2. Posté le 1er mars 2012 à 19:22:35 Avertir un administrateur
3. Il mettaient les yeux à l'horizontale c'était tout toi

...enfoirée