Je ravale mon vomi même pendant le repas post maintenant.
Prochaine étape ?

je rage

Prochaine étape ?
Les excréments ?

owi!!!

Je vous au pas dit, mardi j'ai fait les les jambes ... En salle PRESSE À CUISSE

eminem j'ai fais les jambes dimanches ben j'arrive toujours a peine a marcher, l'entrainement de fou, j'ai fais les hamstrings (chose que je n'ai pas l'habitude de faire a la maison)

Ca t'étais pas adressé t'inquiètes.

Un test, mon compte JVC bug un peu là

ah bon

4x15 pompes et 20 abdo tout les jours pour avoir une silhouette potable c'est suffisant ?

C'est trop fais gaffe.

Ouais, la déchirure est vite arrivée !

Ha ok ces trolls
Je demande conseil m'voyez...

Si tu vois qu'on est des trolls, tu devrais voir que toi même c'est pas bien sérieux non ?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm
La base

Good luck à toi.
Bonne nuit à toi et aux autres

Nan mais c'est sérieux pour la déchirure ?!

En tout cas , merci à toi

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Faut vraiment que je trouve le moyen de commander...

Encore des fringues ..