Jl'ai eu le code.

Bravo Ramses

GG Ram t'as fait combien de faute ?

Merci Fildefer

Merci Mike, je sais pas, ils disent pas le nombre de fautes quand tu réussis.

Elle était facile celle là

Ca fait trois ans que je l'ai le permis, presque 5 ans que je conduits ...

Je savais pas qu'il y avais un topic musculation sur ce forum , ça fait plaisir , c'est ma passion.

Pour ce qui pratique , vous pratiquez depuis quand ?

un peu plus d'un an

En salle ou chez toi ?

Un peu plus d'un an aussi et en salle

moi 3 ans hors salle

Merci les amis pr les msgs J'ai fais 3x100 au dc aujourd'hui un petit max pour mes 18 j'pense pouvoir faire 110
Désolé de passer un peu moins mais en ce moment j'ai même pas le temps de venir sur le fofo

Tu rates rien Quad vu ceux qui s'incrustent en ce moment...

Coucou tout le monde !

Petit photo à froid, des avis ?

http://hapshack.com/images/79JBm.jpg

" des avis ? "

Habille toi.

+ Marre de ce mal de coeur après la séance depuis quelques temps... Impossible de manger le soir.

Ortha > Ben chui' en caleçon + short, comme chaque mec pour aller dormir ..

J'veux dire que t'as pas grand chose à montrer par là.

Et pas " comme chaque mec ", moi je dors à poil.

( No fantasme en public. )

Quelques photos, Torse en voulait une de face relâché, j'ai aussi mis la petite évolution des bras depuis décembre.
Rien d'énorme :
http://www.hapshack.com/?v=ar0qL.jpg
http://www.hapshack.com/?v=Flo5s.jpg
http://www.hapshack.com/?v=Bq64.jpg