Chaud les obèses.

Aller parle pas avec nous, je suis champion de Belgique de taï-magotchi et Sound est en première division de lutte roumaine, tous deux dans la catégorie poids lourds

"According to research reported in The New England Journal of Medicine, elevated testosterone levels caused increased muscle size and increased muscle strength in one test group, even without exercise."

J'vais rien branler et regarde mes muscles grossir.

Rage ?

regarder*

tu crois que mon but est d’être le plus lourd??

barre toi justement le plus tu es léger le plus tu as de la force!

c'est pour ça qu'il le font a la lutte

un mec de 65kg qui fait 150kg a la barre ou le mec de 90kg qui fait 150kg a la barre? ben le mec de 65kg est plus fort

omg lampe tu ne savais pas que le testosterone c'est ce qui fait pousser les muscles? stop!!!

J'ai retrouvé quelques photos faites par moi :
http://www.hapshack.com/?v=umQ6C.jpg
http://www.hapshack.com/?v=1F9oX.jpg
http://www.hapshack.com/?v=LkZW.jpg
http://www.hapshack.com/?v=J5ZlI.jpg

Commence par le torse, les jambes et le dos, ne te soucie pas des bras pour le moment.
Un de mes compatriotes va t'envoyer un lien.

" 53kl. "

Kilo Litres ?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Fait un full body en ne faisant que des exercices de bases (plusieurs muscles par exo).
Pour l'ordre faut commencer par les jambes et finir par les abdo/lombaires. Ça donne :
UN Exercice de jambe (squat OU presse)
UN Exercice de pec (dips ou DC)
UN Exercice de dos (traction ou rowing)
UN exercice d'épaule (élévation latérale ou oiseau ou rowing menton )
Crunch / Extentions lombaire

Pour plus de renseignements RDV ici
http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Merci d'avoir renseigné ce cher jeune-hommes associés

Sound m'a envoyé une des ces photos

Il ment.

pourrais-je voir ces photos?

C'est pile le genre que t'aime pas donc..

Je ne sais pas qui croire

Abusé le mec déjà à la plage comme en été.

C'est le Sud , problem ?

Oui.

Et il fait chier l'autre fils de putain avec son flood.