Mais bon avec une situation pareille tu te doutes bien que les études j'en aie rien à branler ...
Donc on tourne en rond ...

Ca fait DES MOIS ET DES MOIS que mes bras stagnent...

go dodo.

Courage A5, tu vas te sortir de la melasse

Mike : c'est des baguettes chinoises

Bonne nuit tout l'monde

Ouais, il faut que je fasse quelque chose parce que là j'ai vraiment une vie de merde ...

Courage AFive

Courage mec. J'peux te dire que c'est pas facile tous les jours non plus ici à cause de ma santé...

Ca parait rien quand j'en parle sur le forum, mais ça articule toute ma vie et j'ai vraiment pas l'impression de vivre cette année. Y'a des moments où je craque, parce que j'en vois pas le bout et que médicalement je suis pas assez guidé.

Et les symptômes sont lourds, à chaque seconde. Bref.
Ca fout le bordel dans ma vie.

Courage les gars

On a tous nos merdes

moi avec

lampe arrête

le mec a un niveau qu'on atteint on faisant des pompes

muscle développés tout basiquement et un bf de merde

Bonsoir à tous,

Je poste ici car j'aimerais quelques conseils.. Je suis plutôt grand et maigre (1m94 pour à peine 70kg - au lieu de 85) et j'aimerais me muscler, juste histoire d'être bien dans mon corps, j'veux pas un corps d'athlète.

Si vous pouviez me faire un programme, ce serait sympa!

et c'est sur le forum 15-18 de jv.com que tu viens demander des conseils? eh ben

go acheter des magazines, go internet mais le 15-18? hmm non

Ouai t'as raison dans flex c'est tout bien explique

Sinon Blaze, t'as l'aire baleze, tu veux bien nous monter un photo pour voir si les entraînements de pro marchent ?

moi je ne suis pas un pro... je cherche toujours des conseils comme tout le monde... mais je ne vais pas en demander sur le 15-18 mmmm pouaahaahahahahaa

que des jeunes de 15-20 ans... et ce n'est pas des pro, j'ai vue les photos ben ils sont tout basique quoi donc je comprends pas pour quoi ils disent que afive est un guru

Je suis le grand guru du topic.

Tu sais la théorie et la pratique sont 2 choses différentes, la théorie les pros n'y connaissent que dalle, c'est des brèles sans cerveau pour la plupart (je grossi évidement ) ici les habitué connaissent beaucoup plus de choses que la plupart des gens, si ils ne sont pas blaleze c'est peut être car ils n'ont pas beaucoup d'annees de pratique

Si tu es ici pour troller, tu peux partir

Yo All

Yo Matt.

8% de bf

ben la c'est clair que je veux 6%

http://www.youtube.com/watch?v=dk12VzkPHsk&feature=endscreen

Bien ?

Ouais, entraînement dans 1h30