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Mes petits bras

Combien de tour de bras ?
Perso j'en suis à 34 Faut que j'atteigne les 40 d'ici 4/5 mois

Enfin bon, d'après mon médecin il vaut mieux que je ne m'étire pas trop après mes séances, sinon, je risque de me déchirer les tendons.

Vaut mieux des courbatures que des tendons déchirés remarque

Ouais bas en 2 ans tu arrivera à un 40 sec! Mais pas en 4 mois ...

Ok

Souhaite moi bonne chance

Ouais si tu veux! Bonne Chance Mec !

Musclé

Tiens, encore un frustré

ça pullule en ce moment

Qui aurait un programme de musculation avec des poids de 6 kilogs ? Parce que je ne suis pas trop de programme et j'aimerais en avoir un.

Des poids ? Ou des haltères

Haltères. ^^

2 haltères de 6 kilos ?

J'ai un petit programme, contacte moi sur MSN ( maxtornand2@hotmail.fr ).

6 kilo c'est inutile pour prendre en masse

sinon passer de 34 a 40 en 4 mois = impossible, meme en etant gras

Ah bah comme ça au moins je suis fixé

Eat je t'ai rentré MSN mais t'es pas co'.

Quel coquin ce Eat_Basarios

Ah bah si je t'ai ajouté

Unchienandalou :

J'adore appuyer sur le petit cube rouge avec un point d'exclamation blanc dessus, ça m'excite

Pourquoi tu dis ca eat ?

bonjour, moi je fais 1,85 m mais 79kilos. Vous n'aurez pas des exercice a me donner pour me muscler. J'ai une altere de 10 kg. Merci de vos conseils

J'aime pas les flooders ou ceux faisant des réponses incohérentes.

Et soit je suis parano, soit une personne sur cette page fait un des deux actes mentionnés dans ma phrase au dessus.