J'me Ortha-ifie depuis quelques semaines ...

VDM

Je dois faire mes devoirs mais j'ai la flemme

Fais comme moi, tu les fais pas

Filda qui savait même pas que Sound avait un tatoo

Il s'est tatoué une orgie de poissons chinois sur le bras

putain ma mere fait chier, elle nettoie la cuisine même pas le droit de prendre à bouffer

La tienne reste à la cuisine, comme une bonne femme se doit de faire, au moins.

IL Y A PLUS DE LAIT ENTIER !!!

owned

Je vais me taper une séance en mode super sayan, j'suis trop chaud là ! Je viens de voir une vidéo de Zyzz.

Porthos_do_93 Voir le profil de Porthos_do_93
Posté le 24 février 2012 à 14:01:55 Avertir un administrateur
J'me Ortha-ifie depuis quelques semaines ...

?

" VDM "

afive c'est ce mec qui te motive mais lol, même si tu ne veux pas ressembler a eux mais bon pour motivation ou exemple je te conseil plutôt de prendre ca en exemple

http://www.youtube.com/watch?v=XYmVP74CLFw&feature=related

Ortha, toi qui a commencé la muscu en 2008 ... j'veux pas ne pas avoir progressé dans 3 ans m'voyez

Mais le prends pas mal

D'ailleurs pense à moi pour la commande sur MP

Han ptain, la salle accepte plus les inscriptions, obligé d'aller à une salle de la ville d'à côté

ça daille

bon en fait je pense que je vais continuer à faire du SDT, mais une seule séance par semaines, les 2 autres ce sera rowing T.
de toute façon au SDT je sens 20% jambes et 80% dos, donc bon

Abusé

Pourquoi je me suis pas remis au FB plus tôt...
J'avais oublié cette capacité à être totalement détruit en fin de séance, le fait de flotter sur un nuage quand ça s'arrête, le fait d'être heureux, tout simplement, après une VRAIE séance...

C'est beau

C'est décidé j'arrête le split tout court, ça ne m'a rien apporté de bon cette méthode

Je continue mon carnet, je note mes charges, et je rebosse en lourd ! Très lourd !

Je suis réconcilié avec moi même

J'ai pris des charges conséquentes là pour mon niveau, et j'ai de la marge de progression.
Je continue avec ces mêmes charges jusqu'à faire 61 à jeun (peut être augmenter un peu si je reprend pas du poids vite mais si je pense que ça reviendra dès qu'il fera moins froid. ) je continue à forcer sur la nourriture, et je monte en poids dès que je le sens, et le plus tôt possible (tenu dans mon carnet )

Je repars bien, juste je pense vraiment que je vais être ralenti ( poussée de croissance ) et que dès que ce phénomène s'arrêtera je vais prendre d'un coup plus
Je marchais comme ça avant alors ça sera surement pareil !

Dragmen Je t'ai déjà dit que ça avait aucun rapport avec les muscles les problèmes dû au sdt !

Laisse le, il traîne sur le f&n

Sinon bonne chance pour ton FullBody, t'arrive à faire les jambes et à continuer après ?

Je repars bien, juste je pense vraiment que je vais être ralenti ( poussée de croissance ) et que dès que ce phénomène s'arrêtera je vais prendre d'un coup plus

Rofl, +2 cm, apparition de 3 poils en plus et t'appelle ça une poussée de croissance ?

full body? ???

EminemEncore Nerveusement je suis super endurant...
Tout ce qui est dans du lourd, j'ai toujours des ressources, peut être lié au fait que je suis très nerveux de nature

Ou alors c'est juste que je suis encore bien débutant

La réponse doit être entre les 2

Dragmen + 3cm en 6 mois après 2 ans à 1m70 et je continue de grandir, et ma pilosité c'est pas 3 poils en plus, c'est les zones viriles qui arrivent ( torse, au dessus de nombril)... tu vois ce stade là, espèce d'imberbe glabre !