Horrible le type de la vidéo !

C'est plus qu'une question de temps avant que je le dépasse, ensuite j'aurai plus qu'Ortha comme obstacle, Salerno s'entraîne dur ces moments-ci, il sait ce qui l'attend.

Bon annif

Drag ça fait 2 ans que tu fais de la muscu, c'est juste que tu changes de programme toutes les semaines et la ça fait un an que tu es sérieux

Big Lau' passe toujours sur le topic ? J'ai une question pour lui

Bug lau' c'est le plus fort

Deuxième fois que le mec vient avec un autre pseudo, il est vraiment atteint.

A5 il prend 2 kg/semaine cette raclure

Dragmen
Posté le 24 février 2012 à 11:49:03
Alexandre Nataf, français, chercheur en cancerologie
1m71, 132 kg
http://www.youtube.com/watch?v=Bf-T_RDnBfE&feature=fvst

C'est chaud quand même, il doit pas avoir beaucoup de souplesses, quand on sait que certains lutteurs font le même poids mais sont 2-3 fois plus fins au niveau de la musculature...

Eminem : non la première fois que je suis venu sur le topic c'était 1er septembre 2010, mais j'avais pas de matériel avant le janvier, et donc je faisais juste quelques trucs avec 2 haltères pas lourds, mais j'en avais fait juste 2 mois...

Ortha => ? Il passe ou pas ? Parceque j'ai beau le MP, le mec réponds pas, donc voila...
c'est quoi cette histoire de multi comptes ?

Sinon que je suis sérieux c'est depuis septembre dernier juste

Autrement j'ai fait :

Janvier 2011 à Avril 2011 : split
Avril à Juin : Crossfit
Juillet/aout : arrêt d'entrainement (j'allais 2/3 fois en salle par semaines pendant 3 semaines du mois d'aout)
Septembre : début bon entraînement

C'est ce que j'ai dit, t'as fait de la merde pendant 1 an (j'ai fait pareil avant j'avais commencé avec un bon FB pendant 3 mois, puis comme j'arrivais pas a finir mes séances, j'ai fait un Split de merde et j'ai perdu 3 ou 4 mois de ma vie )

On a tous fait de la merde.

Ce soir, 17h, je m'inscris en salle

ET LA VOUS ALLEZ TOUS VOUS METTRE A GENOUX DEVANT MOI DANS PLUSIEURS ANNÉES HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Moi j'ai fait

2008 - Septembre 2011 : De la merde

EminemEncore
Posté via mobile le 24 février 2012 à 13:01:21
A5 il prend 2 kg/semaine cette raclure

Septembre 62kg
Février 70kg

"arrêt d'entrainement (j'allais 2/3 fois en salle par semaines)"

T'as une drôle de conception de l'arrêt d'entrainement, j'te montrerais bien ce que c'est du vrai arrêt moi ^^

Lampe : non ce que je veux dire c'est que quand j'étais en corse, pendant 3 semaines j'allais 2/3 fois par semaines a lasalle, autrement je foutais rien

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-50290-1-0-1-0-les-epaules.htm

Wtf la photo du deuxième post ?