Moi, j'ai pas besoin de lest aux dips, avec ma PDM ça augmente tout seul à chaque séance

Le chameau c'est pas mal pour les pec.

Un raciste d'un côté il regarde tous les étrangers d'un point de vu égal.
Donc... il est pour l'égalité des autres mais pas des siens.

t'as oublié la copine qui cris

GoldWolf-2012
Posté le 20 février 2012 à 23:26:23
Enfaite , ça parle de dips mais d'après vous c'est quoi le meilleur exo pour les pectoraux ? Fin : Existe t-il un exo mieux que les autres , en général , pour ce muscle ? \ /

Pull Over.

T'es aussi monstrueux de dos ?

Le chalumeau c'est pas mal pour les pecs !

Le seul exo contentn le mot chameau que je connais c'est pour les mollets ...
+ le pull over est vraiment efficace alors ? Et l'idée du : Ca élargit la cage thoracique , c'est vrai ? Car je comprends pas comment c'ets possible ...

mon but = 1.80m 80kg bf 6%

vos buts (sauf certains) = http://www.google.com/imgres?q=50+cent&start=49&num=10&hl=en&gbv=2&biw=1099&bih=527&tbm=isch&tbnid=RmFfOl8YIYlmyM:&imgrefurl=http://gossip-juice.com/the-news/1473-50-cent-is-making-8-million-on-twitter-in-just-two-days.html&docid=fP25_7T4HUJtuM&imgurl=http://gossip-juice.com/images/2011/50-cent-twitter.jpg&w=355&h=450&ei=0chCT86mKdD0sgaJlfWABQ&zoom=1&iact=hc&vpx=745&vpy=4&dur=680&hovh=253&hovw=199&tx=115&ty=143&sig=112869618944365909150&sqi=2&page=4&tbnh=168&tbnw=131&ndsp=16&ved=0CLABEK0DMCk4DA aahahaha

et encore la plupart des gens en europe pensent qu'ils se pique

c'est c'est la meilleur vanne du 21em

GoldWolf Oui normal c'était de l'humour !

Non fin pour élargir oui mais osef ça.
Le pull-over c'est de la merde.

Le meilleur exo pec ça doit être un truc à la poulie.

J'adore Filda qui doit à chaque fois nettoyer nos conneries

La poulie ...
J'ai envie d'aller m'inscrire en salle mais je vais attendre la fin des cours pour ça. Déja que l'année prochaine je vais devoir payer un appart

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 20 février 2012 à 23:27:23 Avertir un administrateur

T'es aussi monstrueux de dos ?

ma copine me trouve degeulasse

j'arrive pas a m'habiller /deshabiller seul ca coince niveau pec et dos

perso j'aimerais bien troquer ca contre des bras...

enfin bon on est jamais content, ceux qui ont les bras veulent les pec, et ceux qui ont les pec veulent les bras

ma copine me trouve degeulasse

ça veut dire que t'es bien

Non mais tu exagères là ?
Tu peux quand même te déshabiller seul non ?
Ou alors tu t'habilles en côte de maille ?

j'arrive pas a m'habiller /deshabiller seul ca coince niveau pec et dos

en fait t'es devenu handicapé a cause de la muscu

t'arrive à plier le bras pour téléphoner ?

T'es un enfant, va apprendre à t'habiller

La poulie rien ne vaux de bons vieux haltères

par contre niveau lombaire je suis un vrai cochon
fesse/lombaire je stock tout dans cette zone
et un peu au pec :ortha:

Fildafire
Posté le 20 février 2012 à 23:30:56
GoldWolf Oui normal c'était de l'humour !

Non fin pour élargir oui mais osef ça.
Le pull-over c'est de la merde.

Le meilleur exo pec ça doit être un truc à la poulie.
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toi c'est clair que t'es un gros guru

Tu dois être une bête putin.
Tu veux un peu de bras ? J'isole 3mois et j'te donne 4cm