Psoas Illiaque si ma memoire ne me fait pas defaut

la mairie la poste l'ecole

la mairie la poste l'ecole l'ecole

LA MAIRIE LA POSTE L'ECOLE

LA MAIRIE LA POSTE L'ECOLE L'ECOLE

C'est un exercice difficile.

Ouai les relevés de jambes (de bassins) suspendu j'ai r
Jamais réussi à bien les exécuter, à chaque fois quand je lève mon bassin, mon corp balance ( )

Salerno, un moment tu dis :"vous pouvez aussi faire pec/biceps et dos/triceps si vous preferez " c'est quoi l'intérêt de faire ça plutôt que pec/biceps et dos/triceps

Plutôt que pec/triceps et dos/biceps *

AFive
Posté le 19 février 2012 à 23:57:57
C'est quoi cette imbécile sur TF1 qui dit qu'ACDC c'est ringard ?!
Lien permanent
Strap-ondildo
Posté le 20 février 2012 à 00:00:07
quel con, il aurait du dire que c'etait de la merde surtout

+1

Sinon faut demander quoi pour une prise de sang ? Sachant que je veux vérifier mes taux hormonaux aussi.

C'est à dire demander quoi ?

Tu va voir ton médecin, tu lui dis que t'aimerais bien vérifier tes taux hormonaux et normalement il devrait pouvoir t'envoyer au labo le plus proche pour faire la prise de sang

http://s2.noelshack.com/uploads/images/14947068913623_1292903866813.jpg

Bon sinon les mecs, je vous présente le futur Lampe

Bah les autre trucs potentiellement utiles pour la muscu et en général.

Moi ?

Ortha : Ah, beh je sais pas

Putain, Mike, j'adore tes veines sur le bras

Non moi !

59,8 kg à jeun ce matin

Ha, j'te voyais plus lourd, Filda !

Je pèse 60kg à jeun moi

http://www.youtube.com/watch?v=LyxXKC_PGUA&lc=Eoexd3W8gmJ_EHp7xFdlB1MvJ1NpJeKK7zlFhDz39c0&context=G264fe91FAAAAAAAAAAA&feature=g-all-c

Ramm... j'ai perdu 4 kg oui

70,1 kg à jeun

Wtf ta vidéo

T'as perdu 4 kilos, mais t'es surement plus musclé que moi, ca compense

AFIve : Bien le gros tas MÊME A JEUN ?

Non mais c'est pas possible putain !

Fin bon maintenant j'en ai plus rien à foutre, je suis résigné à ne plus progresser, ça fait tellement longtemps que je n'ai aucune évolution, et tellement de déprime depuis si longtemps que tant pis. Je continue à m'entraîner par habitude mais j'ai plus trop d'espoir...

65

mais c'est une illusion

je suis plus tailler que les mec de 70 mais eux ont un bf plus haut aussi

je suis leger de nature, meme a mon maximum je ne peux peser plus de 75 et encore moi mon ideal serait 1,80m 80kg pile