1.80m 80kg > all

ShellShockLive, mon problème je l'ai décris mainte fois sur ce topic et sur le F&N, j'ai pas envie de refaire encore une fois tout le topo, mais les grandes lignes c'est :

Y'a un an et demi/deux ans je connaissais pas du tout la muscu et la nutrition, j'ai perdu du poids hyper rapidement en passant d'un mode de vie sédentaire à une pratique trop intense du cardio et avec une nutrition merdique (je savais même pas ce que ça voulait dire masse maigre...etc). J'ai perdu genre 15 kilos en 2 mois, mais le résultat était ignoble, je ressemblais à un anorex.

Ensuite j'ai commencé la "muscu", progressivement mais petit à petit j'avais tendance à trop me pousser à bout, rajouter des séries, faire des trainings super longs, et tout ça sur un corps qui était déjà en dessous de la moyenne.
J'ai "pris du muscle" (c'était pas difficile vu d'où je partais), mais j'avais une nutrition de merde, en quantité ça allait mais en qualité... aucun lipides. Mais genre vraiment presque aucun, pas d'huile de cuisson, rien. Ca additionné à la mauvaise pratique, j'ai fais un gros crash nerveux/hormonal qui m'a beaucoup handicapé physiquement et psychiquement, avec symptomes dépressifs et tout, un truc bien sévère dont j'essaye de me sortir depuis.

Voilà

Courage Lampe

Je pars bientôt pour une consultation en hosto, j'avais été 3 jours en médecine interne pour faire un bilan complet, voir si j'avais rien de chronique, pathologique, médicable.

Je vais voir ce qu'ils me disent quant à ma testo, qui est vraiment vraiment basse... Merci pour votre soutien.

T'y restes combien de temps en hosto ?

Là c'est juste une consultation, donc ce sera assez court, j'étais resté 3 jours non stop en hopital de jour y'a quelques mois.

Bonne chance en tout cas

Mon inscription à la salle est toujours pas faite, FUUUUUUUUUUUUUU-

lampedecrevette risque de devenir gay

http://www.youtube.com/watch?v=ZwRO54B8AFs

Je l'avais plus vue depuis longtemps.

J'attends ton dessin AFive, j'en salive d'avance

mon dessin >

dommage que j'ai pas un scanner

j'ai actuellement 7 dessins, tout les autres je les ai jeter

je dessine des mangas principalement
dbz

Prends les en photo, tant pis

Mais ceux d'AFive relève du génie pur
Ce trait, cette émotion dans les visages, ces dialogues, ces couleurs....c'est beau

Franchement c'est parce que c'est chaud de dessiner à la souris, au crayon j'ai une bonne patte

Je sais que c'est chaud, j'ai moi même dessiné à la souris y'as quelques temps. Mais on s'amuse bien en le faisant

D'ailleurs, en ce moment, je bosse sur une grosse commande, portrait de Kid Cudi+Wiz Khalifa.

Et ne change pas de sujet, JE LE VEUX

montrez moi un seul dessin qu'il a fait, un seul

Page précédente, et les pages d'avant

lien?

http://www.youtube.com/watch?v=qOCVo_gLoCo&feature=related

http://www.youtube.com/waatch?v=c_H3MWVx6JU&ob=av2e

je peux plus ecouter cette merde, c'est sur toute les video de muscu quasiment