Sound : Tu les as pas vu, mais le mec en question fais aussi de la muscu.

Et même si j'ai fait de la boxe, je m'y aventurerais pas (pis j'étais pas en état).

J'me suis fait méchamment owned

Le pire, c'est quand je vais voir les vidéos

Afive : J'y penserais

Fais comme Filda :
http://www.hapshack.com/?v=0T7qm.jpg

Ces dessins

T'es un artiste afive

Dragmen Voir le profil de Dragmen
Posté le 14 février 2012 à 17:55:41 Avertir un administrateur
T'es un autiste afive

+1 vdd

Bon je bouge.

C'est pas moi l'autre trou du cul, je vais pas passer le peu de temps que je passe a troller.

Wop'

Bon voilà, il y a deux mois j'ai posté les photos avant de faire une séance de muscu et après...:

Sans muscu: http://www.papashack.com/?v=JEPmd.jpg

2 Jours après avec muscu:
http://www.papashack.com/?v=aXRY9.jpg
http://www.papashack.com/?v=YQzIc.jpg

Seulement voilà, là je me suis laissé aller, j'ai strictement rien fais pendant ces 2 mois mis à pars peut-être 100 Pompes par semaine...

J'ai pas mal perdu:

Maintenant, 1h après ma série de 100 pompes:
http://hapshack.com/images/CGRE.jpg
http://hapshack.com/images/OaqH.jpg

Voilà, ce soir je compte faire enfin une série de muscu...
J'espère que ça payera, je posterais les résultats ce soir ou demain...

PS: j'ai gagné 3 kilos.

Ça va, t'as gagné du bras.
...
Mais aussi du ventre.

Salut, je veut me mettre à la muscu , mais c'est plus les pecs et bras que je veut travailler ! Que me conseillé vous de pas trop complexe ?

J'ai pris un peu de bras oui...

Tu fais que 100 pompes ?

mec tu peux pas avoir perdu puisque y'avait rien a perdre après 2 jours....

Dragmen 2 Mois tu veux dire.

http://www.papashack.com/?v=YQzIc.jpg
et
http://hapshack.com/images/CGRE.jpg

Sont à 2 mois d’intervalles.

Ramm12 Oui, que 100 par semaine, c'est plus par flemme que par capacité... Je peux fais bien plus...

Je parlais de capacité, en fait. Ton programme n'est composé QUE de pompes ?

Mon programme je l'ai pas fais depuis 2 mois, et je faisais des développé couché avec des bouteilles de 2 litres d'eau.

Ah ouais, chauuuud

Tu prévois un abonnement en salle/achat de matos ?

PS: J'ai que 15 ans, donc j'évite de faire trop de développé couché pour pas niker ma croissance...