Tout sauf les carrés de chocolat que je continue de manger là avec verre d'eau frais
Jamais j'aurais cru apprécier un verre d'eau frais, comment tu m'as rendu salerno.

Non pas 38m, 15m

j'm'en souviens y'avait une fiction quand j'étais petit un mec, un peu a la bear grylls, partait a l'époque des dinos

"it's full of protein"

J'ai acheter des gripps pour poignets.
J'essaie de convaincre mes parents d'acheter un mixeur.
On refait la casa où j'habite (j'vais pouvoir remettre ma barre de traction où j'compte faire mes abdos matinaux).

Le futur s'annonce ...

la pyramide de smiley de ton post
la classe

Putain je m'attendais à tout sauf à ça comme réponse de Strap

Les mixeurs, ça déchire pour la cuisine.
J'm'amuse à créer des recettes cools avec ce qu'il y'a che zmoi

J'avais même pas tilté au début.

http://www.youtube.com/watch?v=_C4NghcCwvY&feature=g-all-u&context=G27394b1FAAAAAAAAAAA#t=1m24s

wtf

La séance entière en fait mais plus particulièrement cet exo. *

Bon j'vais cataboliser.

C'est bizarre. Les relevés de jambe sur banc encore ça passe, j'aime bien aussi moi, mais le reste je comprends pas
On dirait qu'il fait jamais deux fois la même séance ce type, le pire c'est qu'il est pas critiquable.

Il bosse jamais avec du lest, toujours des séries longues en PDC pour les abs

Dopé

Je pense pas non. En 4 ans c'est réalisable largement. Il prend en plus tous les compléments pour l'aider.
Ce que je trouve étrange c'est sa méthode d'entrainement, dénuée de logique. Maintenant rien n’empêche qu'il ne le fasse pas justement exprès dans ses vidéos, afin de proposer beaucoup plus d'exercices aux viewers et de renforcer l'aspect difficile du sport.

dopé

Pédo.

Vu le training, je vois pas comment il a pu aller aussi loin en étant naturel.
D'autant plus qu'il dit s'entrainer genre 2h 6 jour par semaines un truc comme ça

On évolue pas tous de la même façon. Moi je suis juste persuadé qu'il a une bonne génétique et qu'il gère bien l'alim'.

Il a rien de bien impressionnant, il est juste bien équilibré, et son BF peut être atteint naturellement sans problème.

Je peux te dire moi que son BF je l'ai