filda oui la c'est sur, ronnie s’entraîne comme un ouf, mais lui les stero y a pas de doute
mais je le prends quant même en exemple car moi je veux environs 2.9/4 de son niveau
espace, obvious oui, mais beaucoup de mec qui n'arrive pas a prendre se plaignent, et quand je leur demande se qu'ils font ils me disent "ben je fais 50 pompes par jouer/nuit"
et la je dis ben normale
ca peut t'aider pour l'endurance un peut mais pour la puissance hmmm pas trop