J'ai fait une séance bof niveau perfs', mais je content parce que j'ai enfin trouvé ce qui n'allait pas à la poulie. J'ai d'abord essayé l'écarté couché, mais ça m'a paru à chier dès les premières répétitions. Je suis donc allé faire de la poulie en unilatéral, et c'est là que j'ai compris. En fait j'étais totalement dans le faux, je pensais trop pousser, alors que je poussais pas assez justement. Mon mouvement était trop circulaire et ne faisait pas appel aux pecs'. J'ai eu de bonnes sensations à la convergente aussi. Un type m'a demandé de le coacher, je vais faire de lui un homme.
Ça masque un peu ma déprime.