Vous trouvez pas ça bien Lafay ?

Comme j'ai dit, y à mieux (cf.le post de strap avec le lien).

olivier a fait une bonne methode
regarde les photos sur son blog
nos membres ne pratique pas la methode
post nous tes resultats si tu fais la methode

Sound mérite des baffes
Heureusement que j'habite pas dans le sud ou je partirais lui foutre une treha...

Heureusement que t'habites pas dans le sud oui j't'aurais déjà posé.

"j't'aurais déjà posé"

?

Eclater la gueule.

Vraiment besoins de suivre toutes les restrictions alimentaires? (je fais pas à manger moi )

Qu'est ce t'appelles restrictions ?
Stopper les sodas, fast food et toutes ces merdes ?
Non t'es pas obligé, mais les résultats ...

Nan mais en fait Lafay m'a l'air simple, c'est pour ça que je souhaite me tourner vers cette méthode...

Faut changer ses habitudes alimentaires et tout ?

Oui.

Sound, tu m'cherches ? Attends donne ton adresse MP, demain j'descends !!

Si déjà tu commences la muscu en prenant le chemin le plus 'simple', tu vas pas aller loin.

Non,je mange pas trop,mais pour le dîner et le souper...Je peux rien faire quoi,c'est pas moi qui fait à manger

prepare toi a bouffer du quatre quart et boire du lait de soja

Tu peux commencer déjà par dire tient pourquoi on mangerait pas ça, ou j'ai envie de ça et ça.
Et vraiment au pire, tu choisis le mieux parmis ce qui est proposé.

Jerry

"Si déjà tu commences la muscu en prenant le chemin le plus 'simple', tu vas pas aller loin.
"

Pourquoi ?

Je m'y connais pas, j'recherche et c'est la chose qui me parait la plus compréhensible et accesible d'acces stoo.

accesible d'acces

Fatigue...

Car la muscu c'est loin d'être simple (si tu t'y interesses vraiment, que ça te plait et que tu veux des progrés).

Bref, si tu veux le faire chez toi => Lafay.
Si tu peux aller en salle, fonce.
Malgrès ça, si derriere t'as pas l'alim ça marchera très moyen.