chocolat au lait

je suis le seul a aimer ça de ma famille

"pourcentage grece"

oui a partir de 13% environs tu commences a être gros

moi je veux 6% max, mais je kiff mieux 4%

je crois que ta perception du taux de graisse est faussé

tu vas m'apprendre strap

vers 10% tu commences a voir les abdo, a 8% tu es vraiment bien tailler

a 6% tu es un modèle fitness

a 4% tu es vraiment limite

en dessous je sais pas si tu vis après avoir attraper une maladie

Je dois être à 13% moi

en dessous de 10% c'est déjà limite.

4% de mg au naturel c'est presque impossible, si tu y arrive tu ne le tiens que quelques heures

et compte pas bander a 4%

J'ai un pote qui fait de la muscu avec moi, il mange quasiment rien, il doit être à 8%. Mais c'est assez impressionnant, il donne l'impression d'être super musclé

a 12% tu les vois deja tes abs

enfin faut avoir des abs, pas un truc plat qu'on voit quand on est maigre

Moi j'suis à 50%, noraj' les brindilles, moi j'ai pas froid l'hiver

Je m'en fous du BF pour l'instant, tant que je dépasse pas les 15%. D'abord la masse

D'ailleurs ce pote ne prend pas de whey et mange n'importe quoi. Il est très sec mais plus musclé que moi :rage:

et il s'entraîne (presque) n'importe comment aussi

Il est noir ?

si il mange pas il arrivera pas loin

http://s4.noelshack.com/old/up/snapshot_20110704-2706e07a92.jpg

Sur cette photo, qui date de 6 mois, mais qui aurait aussi bien pu dater d'un an ou d'aujourd'hui, je vous dit au revoir...

Je reviendrai seulement lorsque le temps sera venu.

Bon courage à Sound pour ses pecs, Ortha aussi.
Mike et Drag' on reste en contact via msn.
Merci encore à Salerno pour tes articles et tout le reste, pour la correction utilise Afive maintenant.
Afive content de t'avoir connu, à plus tard.
Et tous les autres copains aussi !

Y'a un moment où il faut arrêter de se mentir et de se considérer comme efficace.

Salut les gars, je reviendrai (espérons bientôt )

il est tout ce qu'il y a de plus blanc

il mange pas, ca fait deux ans qu'il pratique, il pèse pas lourd (1m80, 70kg environ) mais il est sacrément musclé

Filda reviens