Remplace par des amandes/légumes pour magnésium.

plus tu bois de lait plus tu vas etre carencé en magnesium

Oui j'ai confondu avec calcium ... déso crevé.
Mais ok merci donc le lait je peux quasiemet le virrer de mon alimentation si j'ai bien compris (à condition de remplacer , et aux bons moments par les légumes et les amandes). Merci beaucoup

vous n'etes pas exigeant en muscle je vois

moi je veux le corps de batman dans arkham city la relève

C'est pareil, le calcium du lait est très peu absorbé par l'organisme.

Ouais m'enfin bon, un modèle tiré d'un jeu dont tous les perso ont 10 ans de muscu à leur actif ( ), y'a plus concret à trouver quoi

http://2.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TS71Umxr7xI/AAAAAAAAAEI/kEpxBKCoJn4/s1600/josef+rakich.jpg

J'veux ça

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Posté le 31 janvier 2012 à 20:25:58 Avertir un administrateur
Du coup tu l'appliques comment le froid ? La douche froide est à proscrire, puisque Strap disait qu'il faut pas qu'il y ai un contact direct entre le froid et la peau...

Une poche avec des glaçons, direct après séance.

sound c'est tout

moi j'y suis presque

c'est nul

moi je veux ca et pas autre

http://www.geekrest.com/wp-content/uploads/2011/12/batman_arkham_city_skin_beyond.jpg

Ta photo

Ok je vais en acheter une alors. Parce que après la séance jambes, je marche comme un cowboy

J'en passe pour les pecs mnt , j'passe pour un gogol avec mon shaker bcaa glacon dans la voiture mais tant pis.

Un bodybuilder ne passe jamais pour un con

Je vois le genre.

Une poche de glaçons, t'as pas une petite photo à me montrer, parce que je pense à ça direct moi :

http://www.action-glacons.fr/multimedia/Image/Sac-GN1O.web.jpg

C'est dans le genre.

J'suis pas un BB, plutôt un bébé.

Ok merci !

Mais bon du coup le froid est quand même direct en contact avec la peau non ? Enfin le plastique est un peu inutile ?