Strap > MP.

Même si c'est pas urgent du tout et que petit peu osef, tu nous a dit de te prévenir des MP.

Putain ça défonce le FB.

Dans le bon sens du terme j'éspère AFive ? :p
Un petit descriptif ? :D

Il a essayé de snifer du fromage blanc.

Jerry Filda

http://s1.e-monsite.com/2009/04/19/67925287image-087-jpg.jpg

Ortha c'est pas ton tatouage ça ?

Fildafire
Posté le 29 janvier 2012 à 13:54:30
Il a essayé de snifer du fromage blanc.

Pas mal

Non mais j'avais oublié à quel point c'était éprouvant

Si Filda, mais c'est un tatoo super connu ça donc forcement, beaucoup l'ont.

D'ailleurs Ortha est porté disparu là ; ça fait deux jours qu'il est pas passé il me semble.

+1.5 kg par rapport au 1 janvier, toujours le meme programme, +10 kg au rowing menton/dm, +5 kg au DC, +10 kg au squat, +4 dips, +4 tractions, ça progresse

Gg Drag.

La mayonnaise, c'est comment dans le cadre d'une alim muscu ? Avec modération. C'est pas trop deg niveau gras si ?

Merci

Mayo faut pas abuser c'est pas top

Repas de famille, une cuillère à soupe de mayo maison à l'huile de colza sur un oeuf dur... Ca doit pas être si deg :p

Repas de famille too.
Un gros morceau de saumon avec huile olive et des legumes vapeurs, rage ?

Boeuf bourguignon avec des crozets au sarrasin complet. Pourrait être pire. :p

Sound
Je rage, le saumon bien grillés là

Il était niquel

Une assiette de riz et ... une assiette de riz

Rage aussi en fait
Question, pendant cette semaine de repos, je peux me permettre de faire un peu de cardio sur les jours où je bouge pas trop, assez light, ou je risque juste de faire de l'inutile et "perdre du muscle" ?

Non mais Lampe t'arrête le cardio toi, tu as plus le droit d'en faire