Ca me gave je progresse bien aux gros exos (DCH, Rowing un bras...) mais je progresse pas des masses aux EL...etc (et dans une moindre mesure curl, exos de triceps...)

@ MODY

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Ouaw ! Qu'est ce que t'as pas compris dans "je débute" ?
Tu me sors des trucs j'en ai aucune idée !

D'où le lien qu'il t'a envoyé, MODY.

A ouais c'esr vrai j'ai oublié de dire merci !

Strap-ondildo Voir le profil de Strap-ondildo
Posté le 22 janvier 2012 à 20:30:37 Avertir un administrateur
je prend des bcaa pour contrer la serotonine en pré :sound:

Rigole pas j'en prend avant de baiser maintenant (quand c'est chez moi )

ca marche bien ?

J'ai l'articulation plus gonflée oui.

prend du noxplode + bcaa

max de congestion

Jack 3Daniel's

Bien le mec qu'à besoin de tricher pour être optimal au pieu ?

Non du tout, j'ai juste pas envie de ralentir ma prise de masse.

http://www.youtube.com/watch?v=Et63q7gjFbs&feature=related

kinders bueno à 11h, pour la masse

Hier, fondue savoyarde, pour la masse

amandes, tres bon pour la chiasse

les noix aussi ça fait chier ou pas ?

Sinon je me tape une séance en 1H15 entre les cours pour revenir tout congestionner en physiques et maths

en plus j'ai mangé des frites, bien mes veines géantes ?

Enfin chez moi.

Vrai repas.

Plus avoir à retenir mes pets.

Salle en fin d'aprem.

j'en connais un qui a baisé

J'arrive pas à me motiver pour aller à la muscu