drheinrich moi non, mais j'ai bien aimé tes vidéo sur le street fitness workout même si je connaissais hannibal king

D'ailleurs j'hésite à aller vendre ma PSP pour m'acheter des jeux PC

les dips sa fait trop mal

fildafire merci c'est vrai que hannibal est très fort, mais ces mec sont globalements très impressionnants !

eat_basa je ne te le fais pas dire, je n'y suis aps allé depuis 6 mois ... de la a vendre ma psp

maftis : faut bien s'échauffer les poignets.

J'adore écouter ça http://www.youtube.com/watch?v=xdLRRebgLBk

Quand tu fais ta séance, c'est trop tripant

moi je travaille principalement mes quadriceps,mes biceps et mes abdos étant donné que je fait de l'athletisme

bien le lien en carton ?

Quel lien en carton?

ca http://www.youtube.com/watch?v=xdLRRebgLBk

Il fonctionne très bien chez nous, c'est ton ordi qui est en carton

Oui ben ça marche très bien
Bien ton contrôle parentale qui interdit youtube ?

Je vais jouer à Unreal, ciao

1. NJM Voir le profil de NJM
2. Posté le 4 septembre 2010 à 11:45:18 Avertir un administrateur
3. Mais je te conseille plutôt cette exercice pour remplacer les DM qui sont dangereux si mal exécute http://www.musculaction.com/epaule-exercice-3.htm

aucune difference

ce genre d'exercice est a faire assis sur un banc legerement incliné avec des halteres mais il reste toujours tres dangereux

Donc, je pense éviter de le faire, je tiens à ma vie

Je verrais pour remplacer par un truc

Ce qui me fait chier c'est ce mot "dangereux" tout exercice est potentiellement dangereux si il est mal exécuté, si les sites de musculation continue comme ça ils vont vraiment ternir l'image de la fonte... soulever de terre dangereux, squat dangereux...
A cause d'eux y'a des exos de base que je ne fait pas ou peu.

Je vais m'acheter des haltères plus lourd là

Je pense faire comme toi car 10kg par haltère c'est pas top

Je vais en prendre des réglables, c'est plutôt bien