Qu'on va pouvoir se branler car il sortira.

pouah seance de merde la

bouffe de merde

sale putain

tu parles de ta copine salerno ?

au fait il était bon le poulet ce midi ?

Salut tous le monde

Je viens poser une question :

Si je fais 10 dips, 10 tractions bras écarté, 10 tractions bras rapprochées, 15 pompes tous les jours avant de mangé, au moins 1 fois par jours, j'aurais des résultats ?

Sachant que je mange équilibrés, le matin j'essaye de faire un truc complet : Oeufs sur le plats + blanc de dinde + pain aux céréales + jus + lait (...)

Je fais ça parce que ça me prend 15 min, j'aime pas faire des pause de 10min entre chaque série donc j'essaye d’enchaîner le plus vite possible, mais je ne sais pas si c'est utile

Merci

UP

ouais

non

LesaneParish Voir le profil de LesaneParish
Posté le 15 janvier 2012 à 17:16:28 Avertir un administrateur
Salut tous le monde

Je viens poser une question :

Si je fais 10 dips, 10 tractions bras écarté, 10 tractions bras rapprochées, 15 pompes tous les jours avant de mangé, au moins 1 fois par jours, j'aurais des résultats ?

je sais pas

Sachant que je mange équilibrés, le matin j'essaye de faire un truc complet : Oeufs sur le plats + blanc de dinde + pain aux céréales + jus + lait (...)

et les fruits?

Je fais ça parce que ça me prend 15 min, j'aime pas faire des pause de 10min entre chaque série donc j'essaye d’enchaîner le plus vite possible, mais je ne sais pas si c'est utile

Merci

mais omg la perte de force monstre aux hammer curl

je lutte pour faire 10 reps a... 10k

Strap C'est rien, tu es juste atteint du syndrome de TorseNue, défini par une régression au hammer curl

Humour Torse hein

Heureusement que j'étais parti avec l'autre Sango qui comprend rien

des series de 100 a 5k pour progresser

Hammer curl avec une rondelle de fonte.

mais ca te fait pas chier à chaque fois de réapprendre à ta copine ce qu'il faut te cuisiner et quand ?

parce que la mienne est un peu longue à comprendre

elle a une memoire de 3 jours

File lui des omé-3.

deja que j'en ai pas pour moi

Hum :/

Posté le 01-07-2004 à 13:21:39 answer

kikoo,

ce topic m'a interpellé, je ne pense pas ke l'oeuf favorise le bon cholestérol au contraire ! j'ai 24 ans ! et g 2.4 g de cholesterol et ça à koz de l'oeuf ! aujourd'hui j'avais rdv à la medecine du travail parceke je vais etre emboché au mois daout et j'avais subi kelke examens et elle m'a sorti ke j'avais du movais cholesterol alors ke je t'assure que je ne suis pas charcuterie, graisse , beurre etc... mais pendant kelke semaine, je mangeais 2 oeuf dure à midi dans le cadre d'un regime vu ke les oeuf sont des proteine mais maintenant crois moi ka partir d'aujourd'hui je ne mangerai plus un seul oeuf, elle m'a dit de faire attention egalement aux biscuits qui sont fabriqué avec des oeuf et ki ont des graisses caché !

http://karima1948.vip-blog.com/medias/0108/karima1948-vip-blog-com-54098perle01.gif

http://www.youtube.com/watch?v=Lp6W4aK1sbs

corps degeulasse

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