Aujourd'hui j'ai fait muscu à l'école
C'était assez marrant.
La barre la plus lourde (chargée) faisait 10kg.
L'haltère le plus lourd 5kg.
Il y a qu'une machine, qui fait tirage nuque et développé épaules, à max 35kg (ils ont bloqué les poids >35kg exprès pour pas qu'on prenne trop lourd
).
Ce qui m'a fait rire c'est qu'au mur est collé une grande affiche avec tous les exos expliqués, même ceux avec poulie, mais il y a aucun matériel. 