Si c'est moins, pourquoi un "s" à "raisons" ?

Plus aucunes raisons.

Putain merde mon genou... Faut vraiment que j'aille voir le doc un de ces jours, horrible là.

Tu taf' cet aprem ?

Je connais un belge qui va te faire liquider, en as tu bien conscience ?

Bref, j'arrête le HS, bon aprèm les mecs

Toi aussi Porthos.

Et va te soigner Ortha, t'auras pas l'air con avec une jambe en moins ou avec des béquilles !

Dentiste cet aprem.

Bon aprèm.

Bah s'il taf pas, qu'il aille au doc cet aprèm.

Encore ?

Oui j'ai d'autres dents à traiter...

Bon alle je file au taff'.

Arf :/

Bon taf.

salut
en ce moment j'ai vraiment pas le temps pour la muscul à cause de mon nouveau taf, en fait j'ai pas le temps pour une séance complète j'ai que des trous de 10 ou 15 minutes des trucs comme ça.
ça va bientôt passer dans deux trois semaines les horaires mais ça me stresse un peu de rien faire alors je me demandais si faire des verifications de force régulierement sa suffisait.

si je fais une série à fond de DC tous les deux trois jours par exemple mes pecs ils vont rester non ? ou alors je vais perdre ?

Haha tiens dans le même délire que moi. (pour des raisons différentes)

Ben écoute c'est grosso modo ce que je fais et j'ai pas perdu du force, j'en ai même gagné, mais bon je sais pas si sur le long terme c'est bien je lis pleins de trucs contradictoires dessus. Des études scientifiques disent qu'on peut maintenir largement avec ça voir même progresser de manière très lente, tandis que des forums de bodybuilding disent plutôt qu'avec moins de volume on perd en force et en condition physique et qu'on régresse.

Faudrait l'avis des collègues de ce topic parce que bon je m'y connais pas trop.

Une seule série ou genre 4série d'un seul exo (DC) ?

Depuis ce matin j'ai mal aux tendons derriere la rotule.
Fait chier j'ai les jambes today..

La même jambe droite.

J'vais essayer de faire dips/tractions ajd, sans plus.