Alors ta soirée ?

Demain soir en fait.

Ah.

Tu sais comment ça s'organisera ?

Du tout encore.

Et tu sais j'viens la chercher quand la fonte ?

Bah, quand t'es dispo tu me dis, j'te dis si je suis dispo.

Ok ok.
Bon à table.

Jeudi aprèm ... ou peut être mercredi aprèm mais sans savoir pourquoi, je sens qu'un prof va poser un rattrapage

DEMAIN J'AI MA JOURNEE D'APPEL LES GARS !

Nan sans dec ça me fait grave chier...

Le pire c'est que je suis solo, tout mes potes ont la leur quelques jours plus tard....

Aufaite je suis celib' maintenant, ma copine et moi avont rompu.

Ah, chaud.

Ca a pas l'air trop dur, ça va.

Tu parles je suis completement deg...
Bordel en 9 mois c'est fou ce qu'on peut s'attacher

Mike osef t'auras + le temps de t'entrainer
waaaah j'allais oublié c'est mercredi moi c'est comment dis moi tout ? journée d'appel je précise

Faut pas s'attacher.
Fin j'dis ça j'dis rien.

Tu peux pas tout controler

Salut les mecs. J'ai bientôt 15 ans. (En Avril.) Je mesure a peu près 1m70-71 et pèse à peu près 52-54 kilos.
Je me suis mis à la muscule depuis 2semaines environ.
Je n'ai pas encore d'équipements de muscule (poids, etc.) Donc pour l'instant je fais dans ma chambre sans rien.
Je fais 40 abdos et 15 pompes par jour.
J'ai un bonne alimentation, je mange pas trop gras ni rien, mais je me sens un peu "maigre", même si j'ai un peu grossis depuis ces 2semaines. Et je voudrais savoir si cela est bon, si mon petit programme pour débuter est bon.
Je veux pas non plus être Musclore, mais avoir de belles formes, de beaux bras Si ca peut vous "aidez" on va dire, je peux vous faire une photo ?
Merci de me répondre

Malheureusement ça se contrôle pas l'attachement.

Personne.. ?

Tu prendras rien avec ton programme.
Montre ta 'bonne alimentation'.