mdr , la des bonnes machines pour les abdos, qui vont haut dans les charges (la poulie est dedans ) .

Un des seuls muscles ou les machines sont utiles pq s'en privé.

En quoi une machine, c'est nul ?

Ben alors X_371, tu plantes ta tente ici finalement ?
On est pas si méchants ? :o

les machines pour abs sont rarement bonne (elle ont tendance a plier le buste au lieu d'enrouler la colonne)

priviligiez les poulies ou mieux les elastiques+poulies

Strap-ondildo Voir le profil de Strap-ondildo
Posté le 8 janvier 2012 à 16:43:29 Avertir un administrateur
les machines pour abs sont rarement bonne (elle ont tendance a plier le buste au lieu d'enrouler la colonne)

Celle que j'ai à la salle enroule bien la colonne, mais bon, j'aime pas trop quand même.

Bon, il faut que je range ma chambre...

18h45 - 22h30.

y a aussi un demarage trop agressif sur certaine machine ( en particulier celles pour obliques)

ca dépend aussi comment tu l'utilises pr bien enrouler la colonne faut se recroqueviller sur soi même en contractant bien les abdos et pas juste aller vers l'avant la tête en avant.

La machine à abs que j'ai dans ma salle est une vaste blague !

ca c vrai que certaines sur les obliques te défonce, moi j'ai décidé d'arreter de tafer les obliques tte façon.

Why ?

http://s4.noelshack.com/upload/11246803597161_mnoel.jpg

ca en ait ou ton projet de vivre dans les bois?

"ca en ait"

Waaaaaaaaaw !

oui je voulais corriger mais sound m'a envoyé un mp avant

On s'en fout tant que ça reste phonétique.

Parole de kevin

Ca avance je pense rester en Suisse.

C'était tout de même assez violent

On s'habitue.