MinajNicki connaissais pas, mais j'ai bien rigolé

Bon ça me fait quand même chier, parce que la muscu ne m'entraine pas à faire des marches de 9 heures en dénivelle avec 60 kilos sur le dos

Bon je continue à m'entrainer au squat et fente avant

Tu sais qu'elle vidéo de remi gaillard c'est là où on le voit?

Il est pourtant connu , ça doit être assé dur ce qu' il fait tout de même .

http://www.dailymotion.com/video/xcnfup_mister-universe-remi-gaillard_fun

vers 1:40
je me trompe peut etre mais je trouve qu'il lui ressemble

On parle de moi.

Haha , avec t' as photo avec Chuck.N haha .
Tu viendras faire ça en Bretagne Mec .

Ok, jerry techno_viking

Penthievre j'ai du mal sur le topic armée, je cherche les BCA et je tombe sur des compagnies d'assurances qui ont les acronymes sas et bca

Haha , dur les mots-clefs Google avec tout ce qu' il y a sur le Web de nos jours (ou Yaho ou plein de moteurs de recherche , celui ci étant le plus fréquenté ) .

En tout cas tu a l' air passionné par ça , mais c' est cool , ça me renseigne sans faire de recherches , tout es là , merci a toi .

bah de rien, ça me fait passer le temps pendant les vac' et puis ça me renseigne moi aussi, comme ça m'intéresse

Si tu veux des recherches spécifiques ou des infos tu me le dis aussi hein

J'avoue c'est chaud les recherches et pareil pour les exos de muscu quand je débutais

Bon je vais faire ma séance

Assez soft cette fois, je suis un peu malade

Bon non je m'arrête là, mal au crane, pas mon jour pour l'entrainement

Sabrina si t'as des trucs à faire tu me le dis, je reviens

Pareil j'ai du mettre 45 minutes pour ma séance aujourd'hui, j'était vraiment pas en forme

On m' as dis que Paul George n' était pas le Techno viking ,de plus , il a des tatouages mais pas toujours , le Techo V n' en a ps du tout .

Hum, ouais Phap pas en forme

1. Penthievre Voir le profil de Penthievre
2. Posté le 30 août 2010 à 18:59:17 Avertir un administrateur
3. On m' as dis que Paul George n' était pas le Techno viking ,de plus , il a des tatouages mais pas toujours , le Techo V n' en a ps du tout .

http://www.play-musculation.com/fitness-et-bodybuilding-f4/paul-george-the-techno-viking-t2547.htm

les tatouages il peut les avoir fait apres :/

apres j'en sais rien hein

Au fait j'ai essayé du squat à 42 kg (le max que je peux ) en descendant à fond (fessier au niveau des talons) j'ai falli me casser laggle j'ai arrêté pour pas péter le plancher de ma chambre

Pourtant je pensais que je pouvais prendre au moins 60 pour travailler, mais bon

Je vais continuer le squat une jambe plutôt, moins dangereux ça

tu faisais du squat avant ?
tu dois apprendre le mouvement ( vu que tu tombe )
en theorie la force vient vite au debut

MinajNicki non jamais trop fait, un peu de squat une jambe, mais jamais trop pratiqué, par contre plus au niveau fente avant

apprends le mouvement tu verras la charge montera vite