http://www.youtube.com/watch?v=9sRTbahfA24&context=C35d20a6ADOEgsToPDskIEK4XboMQZHwsH30zncFQ7

Fildafire
Posté le 31 décembre 2011 à 13:09:44

En cherchant collector j'ai trouvé ça pour l'instant :
http://s3.noelshack.com/uploads/images/9362505475818_moncoeur.jpg

Pas mal

SoundC J'en sais rien mais c'est mon genre de fille

Carrément qu'elle est bonne.

J'ai le même caltrip que l'auteur

Génial dis donc !

En fait c'est peut être pas si mal si on retrouve pas collector

"Co-llec-tor
Posté le 29 juillet 2011 à 09:50:16
MaitreSega tu es hyperactif sur ce topic
Et tu avais raison,c'est ce que je voulais dire concernant les protéines.Que les whey se mettent à l'interieur de la fibre qui se déchire,en plus de notre fibre détruite par l'exercice naturel.Lorsque la whey n'est plus là,la fibre est recouverte,et le muscle se dégonfle.
C'est pourquoi pour moi:Créatine et protéine marchent ensemble(Je ne connais pas vraiment les autres produits et leurs effets):dopage.Mais ce n'est que mon avis bien sur.
Lien permanent"

Ah carrément que ça fait peur

Ça m'a filé mal au ventre.

On aurait dû s'arrêter à l'image de la femelle

On est allé trop loin.

y'avait Phap en habitué qui était assez énorme aussi, mais il passe plu

et Musclegod mais il est resté une semaine seulement

Bonjour, c'est un débutant en diététique qui vous parle. Alors voilà je voudrais savoir quelle est la différence entre de la protéine "whey" et de la protéine normale (mass gainer, etc...) ? Et également pourquoi une alimentation suffisante à base de viande blanche, protéines, lipides etc ne suffit pas pour le gain de masse ?

C'est le mental dans les protéines.

Dragmen comment j'ai pu oublier Phap, en plus on s'entendait bien tous les 2

Sangoku23 si tu débutes pas besoin de complément une alim bien calculée te permettra de prendre sans investir la dedans.

Je sens plus mes traps'

Phap : http://s2.noelshack.com/upload/6101364882492_picture_692.jpg

La whey c'est des protéines à assimilaiton rapide.
Gainer c'est de la merde mélangé pour grassir.

C'est un plus la whey en post séance, hormis ça, une bonne alimentation suffit à tout niveaux.

Ben en fait c'est ça le problème, je débute pas vraiment. J'en fais depuis pas mal de temps déjà, et on m'a dit que ce qui aidait vraiment à prendre de la masse quand notre progression "ralentit" c'était la prot'.
Mais ça ne répond pas à ma question, quelle est la différence ? C'est parce que la whey est fait pour la sèche ou autre ?