Verteidigung
Posté le 30 décembre 2011 à 15:41:00
Oui c'est vrai mais desfois ya aussi du caca avec et je me demandais si ca pouvais eventuellement provenir de mes origines Africaines.
Tu pousses trop avec le colon. Il faut faire un "tout", muscles + rectum, c'est ça la vraie combinaison gagnante 
Ça doit venir de l'intérieur, bien plus loin que de l'estomac, tu dois rassembler toute ton énergie et la canaliser pendant la phase négative. Ensuite, tu exploses ! Tu libère toute ton énergie d'un coup et tu vas décoller ! Crois-moi 